42歲的大S吊打新版杉菜，原來是這點贏了！

最近芽的歡樂源泉好多啊，前兩天才和你們吐槽了新版《流星花園》，這兩天我又投入《幸福三重奏》的懷抱~講真，這個節目比《流星花園》好看多了，芽芽我不時笑到抽筋！

三對夫妻各有不同的相處方式，福原愛江宏傑還處於新婚夫婦的熱戀期，甜到齁。

時不時請大家吃狗糧，完全不考慮觀眾的感受。。。

蔣勤勤陳建斌這對老夫老妻相處得非常自然，但沒想到私底下的皇上竟然這麼有趣，平時看他外表一臉嚴肅，在家最喜歡的事卻是拉著老婆唱卡拉OK。

魔性的手勢、陶醉的表情簡直有毒，反差萌太可愛了！

大s汪小菲這對，兩人相處看似有點小心翼翼，但我感受到更多的是初戀的味道。

女方淘氣撒嬌、主動找新鮮話題活躍氣氛，男方想盡辦法哄老婆開心，結婚這麼多年還能保持新鮮感說的就是這個樣子吧。

而且大s皮膚狀態也太好了吧！幾近素顏皮膚卻透著自然的光澤，而且人家根本不屑美顏P圖，芽芽我真是自愧不如！

節目開播前拍的宣傳VCR，扎著兩股麻花小辮，難道不是杉菜本菜嗎？

話說圈內很多女星比她小，但看著並不比她年輕，有一個很大的原因就是膚色暗黃，臉色暗黃代表著無光澤、氣色差，很容易表現出沒睡醒的疲態。

像佟麗婭，天生就是個黃皮，額頭和眼周還有明顯的色沉。

《真正男子漢》里妝前妝後差別不大，就是臉色有點暗淡。

孫怡這組素顏照也是被不少網友埋汰，蠟黃的膚色看起來比旁邊的董子健老了好幾歲。

前些年張韶涵深陷家庭風波，被拍到臉色蠟黃、眼窩凹陷的照片，顯老不說更氣人的是還被污衊成吸毒。

宋茜雖然畫了韓式美妝，但還是看得出有點黃氣，在隊友中顯得很成熟。

所以說即使皮膚再怎麼緊緻、沒皺紋，碰上暗黃立馬老10歲，年紀輕輕卻早早背負「黃臉婆」的稱呼，是誰都想哭吧~

罷！特！聰明的你一定也發現了，什麼佟麗婭、孫怡、張韶涵、宋茜......現在哪個不是美出天際，一點沒有當初臉色暗黃的樣子。

這是因為膚色暗黃並不是無藥可救，而且相對來說改善方式很多，只是很多女生日常護膚都忽略了。

那如何改善呢？

膚色暗黃的成因很多，但影響最大的主要還是這三點原因：基因、出油和衰老。

知己知彼才能百戰不殆，為了更好地改善膚色，我們還是要探討一下為啥這三點會導致膚色暗沉，對症下藥才能更好解決問題。

這一點不用多說，基因的問題就是這麼殘忍，大家都是黃種人，但別人天生生下來就比你白，有什麼辦法呢？

但是健康的黃和膚色暗黃是不一樣的，健康的黃雖不白皙，但不會讓人顯得暗淡，還是有亮澤的。

分不清楚的人可以看看劉濤、鬼鬼、吉克雋逸。

劉濤的膚色比起娘娘來說偏黃，但臉部並不顯老。

平時健身的照片，黃卻透亮，膚色比較均勻。

鬼鬼這張合影之前一直被用來當作反例，這次芽要為她「平反」。

現實中像天仙這種冷白皮其實比較少見，旁邊的柳岩更接近平時生活我們常見的白皮，而鬼鬼雖然黑黃黑黃的，但給人的感覺是健康有活力的。

當然膚色變白後，氣色更好啦~

健康的黃皮代表還有吉克雋逸，在中國語境里我們更習慣稱呼這種膚色為黑皮，皮膚也是很有光澤的。

素顏皮膚也比有些女星好多了。

但如果你不是天生的黃皮卻膚色暗沉沒氣色，也不是沒白過的話，那就不是基因的鍋啦，更有可能是下面這兩個原因！

第一就是出油！剛洗完臉的時候角質層含水量高，所以皮膚清爽透亮，但隨著接下來應對各種工作壓力，皮脂腺也隨之旺盛。

而皮脂腺分泌的油脂是比較粘稠的油狀半流態混合物，出了毛孔和剝落的角質等東西混合，就等於在臉上糊了一層渾濁的物質，皮膚自然發黃髮暗。

第二是角質層的原因，人體是一個平衡系統，角質層不能過薄，也不能太厚。

老化角質過多堵住毛孔，皮脂排不出去堆積引發痘痘、黑頭等皮膚問題。另一方面角質排列不平整還影響皮膚吸收，皮膚粗糙也就暗黃了。

加上現在很多人有熬夜的習慣，不僅影響內分泌，而且皮脂腺就挨著立毛肌，在熬夜狀態下，立毛肌出於緊張狀態，壓迫皮脂腺不停向外分泌油脂。

首先是應對熬夜造成的各種暗沉問題，芽最近常用的是菲洛嘉的明星產品——柔潤亮澤面膜，江湖人稱「十全大補」面膜。

菲洛嘉柔潤亮澤面膜

￥399/50ml

人家這麼火也不是沒有道理，菲洛嘉是法國醫美起家的品牌，核心技術就是中胚層療法——將NCTF和透明質酸通過納米微球技術無針滲透到肌膚的中胚層，在納米微球層層釋放之後，發揮作用到肌膚深層。

而NCTF是菲洛嘉的一個靈魂成分，裡面包含了維生素、輔酶、抗氧化物、氨基酸等50多種活性成分，所以媒體和粉絲稱它為「十全大補」名副其實。

它的膏體是奶油狀的乳霜質地，聞起來有一股淡淡的香味，而且雖然面膜看起來比較厚重，但其實很好推開，上臉不悶而且很快就干，非常清爽。

剛敷完臉會立馬白一個度，皮膚變得滑滑嫩嫩的，第二天熬夜導致的暗沉一掃而光。

但畢竟熬夜面膜只是一種急救方式，要長期使用才看得到明顯效果，日常控油可以從調理油脂分泌和恢復角質層健康這兩個根本入手。

很多產品能夠達到控油目的，其中維生素B家族能夠對皮膚油脂分泌進行有效控制，很值得一試，像煙醯胺、泛醇、維生素B6、B7都屬於這類。

這裡就不得不再次安利芽芽最愛的煙醯胺了，煙醯胺不僅可以美白，而且在控油、促進角質細胞代謝、抗糖化等方面都有效果，堪稱全能型護膚選手。

產品的話Olay的光感小白瓶、Olay Pro-X淡斑小白瓶、SK-II小燈泡、雅芳新活美白凈潤淡斑精華等都是十分經典的產品。

當然雖都含有煙醯胺，但產品的主打效果還是有差別的。（廢話，不然價格為什麼差那麼多）

像Olay家的兩款小白瓶，光感小白瓶更偏向膚色暗黃、不均問題，而ProX小白瓶多了Olay的專利成分——糖海帶提取物，更側重於痘印、色斑問題。SK-II的小燈泡除了煙醯胺，還主打Pitera、泛醇等，所以價格上對比其他品牌貴很多咯。

不過大家在控油方面都是有效果的，所以不必一定買貴的，根據自己的經濟狀況選擇就好~

啊嘞，剛剛安利的煙醯胺好像就有促進角質細胞代謝的作用，感覺這一趴芽可以跳過了...

哈哈，逗你們的啦，像我們這種剁手黨是不會滿足只用一個產品滴，所以還是再說一下吧！

對付角質過厚造成的臉色暗黃，可以用果酸、水楊酸等成分來改善。

去角質可謂是果酸最根本的功效，一般護膚品以下的果酸對普通皮膚來說問題不大，3-6%的果酸含量需要和防晒產品同時使用，6%以上的在我國是不能開架賣的。

台灣Dr.wu的杏仁酸芽芽家中常備，有6%和18%兩個濃度可選，皮膚較為敏感的仙女可以選擇6%濃度的，角質厚的油皮還是選18%的吧。

水楊酸也能去除老化角質堆積，還能祛痘消炎，而且相較於果酸，水楊酸對皮膚的刺激性較低，化妝品所含的水楊酸濃度一般被限制在0.2％～1.5％之間，對大部分油皮來說，一周兩次的頻率是可以接受的。

含有水楊酸的產品可選性更多，像寶拉珍選、博樂達都以水楊酸產品出名。

科顏氏美白淡斑精華和理膚泉清痘爽膚水，將水楊酸和其他功能性成分搭配組合的思路也不錯。

但果酸和水楊酸不能同時使用，濃度和使用頻率也不能太高，否則角質層越來越薄，皮膚變敏感就不僅是爛臉那麼簡單了，大家千萬記住了！！

很多妹子不是天生黃皮，也非油皮還是黃怎麼回事？那可能就是皮膚的衰老和糖化的緣故了。

衰老是個大問題，讓皮膚水分、膠原蛋白流失，導致膚色暗黃無光，而造成衰老最大的兇手就是紫外線！！

關於防晒的重要性芽芽已經說了千百遍，隔壁教主和阿ko已經聽得耳朵生繭，還不防晒的人請你們出門右轉，恕不相送！

而糖化這個詞可能你們比較陌生，其實也是造成我們皮膚暗黃的原因之一。

隨著經濟社會的發展，人們對糖分的需求已經不僅限於生命所需，出於天性，人們對糖分有著一種本能的追求，但過多糖分對膠原蛋白影響甚大。

膠原蛋白在年輕時是充足的，隨著年齡增大機體老化以及紫外線等外來傷害，膠原蛋白的含量不斷減少。

過量的糖分沒有消耗，就會把魔爪伸向膠原蛋白，讓它們斷裂、紊亂，最終生成糖化蛋白質（AGEs）。

膠原蛋白斷裂失去彈性，臉就鬆弛下垂，皺紋也增多了，而AGEs本身為褐色，在真皮內滯留積存皮膚就會變得越來越「暗黃」。

市面上越來越多護膚品牌在高端抗老系列中增加抗糖化成分，比如POLA的抗糖丸，180粒就要價約1500人民幣。

不過殘忍的現實是糖化反應無法避免也不可逆轉，而且如果你的抗氧化做得好，其實也是在抗糖化了（所以防晒、抗衰老還是最重要的啊！）

所以芽芽的觀點是：與其花大錢購買價格不菲的抗糖化產品，還不如先從飲食習慣上實現「抗糖化」！

具體可以參考下面的方法：

（文中配圖源於網路）

小芽愛叨叨

看完今天的文章大家是不是都對臉色暗黃有了一定了解，也知道如何改善了呢？芽芽自己就是修仙黨+甜食黨，難怪皮膚怎麼美白都無法達到想要的效果！不過為了像大S那樣40多歲也能嫩得像少女，甜食愛好者·本芽鄭重下個決定！！從明天開始早睡早起，少吃甜食，做一個健康護膚黨！

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