43歲的蔣勤勤分享她的二次「帶球」攻略 毫不遜色世界盃球星

原標題：43歲的蔣勤勤分享她的二次「帶球」攻略 毫不遜色世界盃球星

最近一檔明星夫妻真人秀三天兩頭上熱搜，其中最抓人眼「球」的是咱們重慶大美女、43歲的二胎媽媽蔣勤勤，節目中她挺著大肚子不僅靈活自如，而且皮膚紅潤、氣色很好，每一次出現都是笑意盈盈，依然是當年靈動美麗的瓊瑤女郎。網友稱她的「帶球」技術絲毫不遜色現在火熱的世界盃球星們，還紛紛留言讓她分享「帶球攻略」， 是什麼讓她能在這個年紀還能如此活力四射？

孕期瑜伽讓她孕力十足，43歲輕鬆順產二胎

在分娩前20多天，蔣勤勤在微博貼出了挺著大肚子堅持練瑜伽的照片。照片中，她除了肚子突出，四肢依然纖細，練著瑜伽的她，伸展自如，神情自若。

她在一次採訪中坦言，10多年前懷第一胎的時候，因為沒有堅持運動和控制飲食，導致孕期特別辛苦，整個身體都不太好，精力跟不上，皮膚拉伸的也特別誇張。在二胎孕期，她一直希望通過運動和飲食來調節身體狀態，瑜伽就是她一直堅持的運動。效果當然是顯著的，雖然年紀更大了，卻沒有頭胎那麼辛苦了，整個人的狀態都非常有能量。在7月初，她已經輕鬆順產分娩二胎寶寶，產後出院依舊是狀態滿分。

不止蔣勤勤，很多明星孕媽媽媽都在孕期堅持練瑜伽，不過她們都有專門的老師指導。想要通過瑜伽塑造好狀態的媽媽，也不能隨隨便便就自己開練了哦，一定要選擇專業的瑜伽老師和專門的孕期瑜伽課程，否則不僅對媽媽身體無益，還有可能影響到寶寶安全。如今在孕媽圈中，流傳著一種特別的「生命能瑜伽」，不少練過的媽媽說，這種瑜伽和自己了解過的都不一樣！不僅能維持孕期好狀態，還有助於順產！

生命能瑜伽 ， 賜予孕媽媽自然分娩的力量

這種瑜伽為啥叫生命能？又為何能為孕媽們帶來如此強大的改變、還能提升順產的力量？據「生命能瑜伽」創始人、著名瑜伽導師羅睿介紹：「這種瑜伽可以從身體到心靈，為媽媽們帶來能量滿滿的改變，從而提升產力。堅持鍛煉，有4種益處，幫孕媽達到明星媽媽一般好生又好瘦的效果。」

●改善孕媽體質：通過生命能助娩呼吸法階段性的鍛煉，使孕媽的生命能從惰性改善為悅性，從而帶動全身細胞的活躍，使身體狀態得到提升。

●調節孕媽心態：調節孕媽心靈、身體和意識，為自然分娩做好身體和心理的準備，帶著愉悅的狀態迎接分娩。

●胎教效能倍增：開發孕媽腦神經，增強松果體分泌，增強胎寶寶早期智力開發和發育，增加母嬰情感連接。

●促進自然分娩：通過階段性鍛煉，激發孕媽腎上腺素，喚起媽媽天然的 「催產素」和鎮痛激素「內啡肽」，生產時 減輕自然分娩的疼痛感，縮短生產時間。

羅睿老師特別介紹，在舒緩的瑜伽動作之外，「生命能音樂」的作用也不可忽視，特別定製的瑜伽音樂不僅能為媽媽帶來身體的放鬆，還能與胎教深度結合，讓肚子里的寶寶也感受音樂的美妙，孕媽能真真切切感受到寶寶伴隨音樂與自己互動。

生命能瑜伽·第二季體驗名額限量招募中……

「生命能呼吸」瑜伽音樂，由生命能助娩呼吸法創始人、著名瑜伽導師羅睿推出，已在昆明、西安、重慶相繼舉行過多場音樂會，場場爆滿。這一次，生命能瑜伽第二季再度回歸，將於7月21日在重慶安琪兒婦產醫院再次與媽媽們溫柔相遇。羅睿老師將親臨現場，再次用她溫柔的聲音與極富感染力的授課方式，為孕媽媽帶來一堂元氣滿滿的自然分娩訓練課程。

生命能助娩呼吸法創始人、著名瑜伽導師 羅睿

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