當前位置:
首頁 > 最新 > 寶寶睡覺容易醒,是因為寶媽常常有這個動作,你可能天天都在做

寶寶睡覺容易醒,是因為寶媽常常有這個動作,你可能天天都在做

最近失眠,看到一個助眠噴霧,文案是:「失眠者的救星!這一瓶小小噴霧,讓你擁有嬰兒般的睡眠。」當時看到就呵呵了,這寫文案的大概是沒有養過孩子。

嬰兒般的睡眠是什麼,是無睡眠啊!要我說,應該寫成:「這一瓶小小噴霧,讓你擁有嬰兒爸爸般的睡眠」!

嬰兒睡覺太不容易,好不容易哄睡,不一會兒小眼睛就睜開了,不是手腳動來動去,就是嘴裡哼哼唧唧。抱在懷裡昏昏欲睡的時候,一點點聲音就能把孩子吵醒。一晚上能醒個7、8次......

嬰兒爸爸就不一樣了,到點往床上一躺,分分鐘鼾聲連天。半夜孩子哭醒了,他一翻身睡得呼呼的。想讓寶爸搭把手,根本喊不醒,拳打腳踢都沒啥用......

所以文案可不得寫成「擁有嬰兒爸爸般的睡眠」?!

一、陷入快速眼動睡眠的寶寶

面對寶寶睡覺頻繁醒的情況,寶媽們忽略了一個問題,嬰兒床上睡著睡著突然動來動去的寶寶是真的醒來了嗎?也許只是你以為寶寶醒來了,他其實沒有醒來,動來動去是因為寶寶正處於REM中。

REM翻譯成中文就是「快速眼動」。本來已經哄睡的小寶寶,小手小腳依然動來動去,偶爾還會睜開眼睛,有時還能看見眼球軲轆轉動,呼吸時長時短,還喜歡哼哼,這就是快速眼動。大部分寶媽在這個時候會以為寶寶還沒有睡著或者又醒了,於是繼續哄,這真是好心辦了大壞事。

REM是一種睡眠狀態,成人也會有,但是成人處於這種狀態的時間比較短。寶寶在睡覺的時候,一半的時間處於快速眼動期,一半處於非快速眼動期,所以寶寶睡覺總是睡一會就哼哼唧唧,動來動去。

而成人則是大多數時間處於深度睡眠,REM期很短,也不會像寶寶那樣動個不停,只是眼珠會轉動。這就是為什麼寶寶總是被誤解為頻繁醒,而豬隊友寶爸卻能一覺睡到天亮。

二、過度接覺不可取

現在的寶寶總是被家長們眾星拱月般呵護著,母愛泛濫的媽媽還有剛抱上第三代的奶奶外婆們,將寶寶全方位地關注著。寶寶睡覺一旦有什麼動靜,家長們就會一刻不停地把寶寶抱起來哄睡。但是這份迅速接覺的寵愛,寶寶真的接受不起啊!

在寶寶剛剛入睡的時候,如果寶寶有上面描述的行為,不要急著去抱、哄,可以耐心觀察。如果寶寶只是哼唧,沒有哭鬧,那說明他正處於REM階段,提前接覺反而打擾了寶寶睡眠。久而久之,寶寶會習慣性易醒。

過度接覺還會讓寶寶覺得,媽媽的哄睡是睡眠的條件或者背景。結果就是,寶寶真的十幾分鐘就醒,而且一定要媽媽哄睡了才行。

所以寶媽們了解什麼是REM了嗎?下次寶寶還有這樣似睡非睡的行為時,一定要先觀察哦!


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 寶寶 的精彩文章:

父母給寶寶取這些名字,成了一輩子的陰影!網友:沒文化真可怕
這4種情況下,最好先別給寶寶餵奶了,尤其第1種,別不當回事!

TAG:寶寶 |