「喝粥養胃」真的可以養好胃嗎？這兩類人吃一定要注意會傷胃

其實按照很多中醫來說的就是胃不好的人經常吃粥就可以養胃，其實在針對這樣的事情真的你就肆無忌憚的喝嗎？其實你錯了，這裡有兩類人是一定要注意的，不良習慣加上長期的超時工作和身心疲憊，使胃不能得到休息，胃酸分泌失調，最引起胃病纏身，更嚴重者導致胃癌。

其實這兩類人吃的時候一定要注意了，比如胃酸過多者，喝粥只會加重對胃部的傷害，出現胃酸、增加胃部負擔。而消化性潰瘍的胃病患者，喝粥導致分泌胃酸過多，不利於潰瘍癒合，因此也不能長期喝粥。

粗糧不夠軟爛，不易消化，損傷胃粘膜，過量攝入粗糧增加胃腸道負擔。

胃不好，可以吃水果，促進消化。水果中含有大量的維生素，可以保護胃部，增強抗病能力。像木瓜、桂圓、石榴、菠蘿、櫻桃等，都是養胃的最佳選擇。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！