大油皮適合什麼洗面奶，怎麼調理才水潤晳白？

很多朋友不知道大油皮適合什麼洗面奶最適合，更不知對皮膚如何調理才能讓皮膚出油更少。所以一直以來臉上出油沒停過，引發了更多的痘痘、粉刺、痤瘡，膿胞生長。針對這種油性痘痘肌尋找了很多曾經出油很厲害網友反饋的調理方法，只要按這3步每天堅持，臉上出油長痘就會慢慢減少，回歸油水平衡，臉上不但不油還水潤非常。

第一步：多吃最控油的食物

控油需要日常內調，讓皮膚分泌出更少的油脂，所以吃的食物都有講究，一定要多吃這4種食物：胡蘿蔔，紅棗，檸檬，蘋果。這4種食物能夠幫助清潔腸道，打造健康清爽的體質，抑制皮脂腺的活躍程度，平衡皮脂分泌，每天堅持這種食物補充！還有一個重點是,日常飲食少吃溫熱性、辛辣及油脂多食物，如：核桃仁、花生、胡椒、荔枝、糖果等等。一面控制油脂分泌，一面減少油脂提供，雙管齊下，皮膚必然減少出油。

第二步：養成輕鬆生活習慣

緊張壓迫的生活習慣必會加快油脂分泌，我們一定要養成輕鬆健康的生活習慣，如：運動，不熬夜，多喝水，學會傾聽等等。

第三步：用最補水最溫和潔面洗面奶

減少油脂分泌，內調外理一定要具備。很多朋友一直用皂基類強力控油洗面奶，結果出油沒減反多了。所以洗面奶的選擇是特別的重要，最適合油性皮膚洗面奶是高純度氨基酸洗面奶：溫和控油，不刺激，深層清潔、肌底補水，平衡油水等等，潔面後讓肌膚自由呼吸，水嫩自如。如現在油性皮膚人群用的最多的朴芝蘭氨基酸洗面奶，阿里肌氨基酸潔面乳，就是具體上面的潔面功能。

現在再也不用找大油皮適合什麼洗面奶了，上面三點只要每天堅持，你臉上的出油必會一天比一天減少，美麗天天看得見。回頭率直線上升！

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