一個女人必須有的生活習慣

GIF

漂亮女人是養出來的

早起

驚蟄(早五點)是一天陽氣生髮的開始，這個時間起床一天都精神飽滿。

靜坐

每天在5點~7點之間靜坐30分鐘，不僅可以舒緩情緒，釋放壓力，還是最佳美容方法，經絡血液循環，排除毒素，讓你的皮膚水嫩嫩的，是最高級的面膜！

飲食

給自己煮杯姜棗茶，女人畏寒，宮寒是導致女人衰老的元兇，一杯姜棗茶驅寒又健身！元氣滿滿的去上班！

中午別忘了子午覺喲

午時：11點~13點，陰陽交接，是一天中陽氣最盛的時候，此時養陽滋陰最好，睡10分鐘勝過其他時間睡幾個小時。

運動

每天多走動，多運動，運動的女人穿衣顯瘦，脫衣有肉。運動不僅會給你帶來健美的身材，還是職場拼搏的資本。身體才是革命的本錢，別忘了這個世界中「你」最貴！

清空大腦早些睡

熬夜會使女人記憶力減退，免疫力差，易白髮掉發，還容易患抑鬱症，所以要做漂亮女人必須要清掉煩惱早些睡。

女人在韻不在貌

女人要有一個獨立的生活空間，乾淨雅緻，簡約；

女人每天讀幾頁書，既可豐富自己，又會及時審視自己內心，增長智慧。有智慧的女人強大不強勢，溫柔的有力量。

女人要交三五知心好友，定期的結伴出遊欣賞美景，拓寬視野，品味生活，聊聊貼己私房話。。。。。。

女人閑暇時，學些喜歡的生活小技能，烘焙，插花，茶藝，著衣搭配，讓你的氣韻雅緻溫暖起來。

做極簡女人

極簡，現下已是熟爛的詞，卻極少有人理解它真正的含義，極簡不僅僅是不囤積物品，不用便宜貨，它蘊意著控制自己的慾望帶來的煩惱，有效利用自己的時間和精力，簡單生活，從而獲得最大的精神自由，過精緻生活。

女人，多一點自律少一些放縱；女人，愛人要愛七分，多一點給自己；

女人要對自己「狠」點，幸福才會穩一分。

就像董明珠說的：「對自己狠一點，逼自己努力，再過五年你將會感謝今天發狠的自己、恨透今天懶惰自卑的自己。

還有別忘了還有那句老話：一個好妻決定三代人。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！