真正的太極拳高手應該是什麼樣子的？

真正的太極拳高手應該有大樹一般的身體！

筆者曾有幸結識一位太極拳師傅，50多歲，身體特彆強壯，他與別的太極拳師傅不同，經常與我們這些年輕人角力，而不是整天吹噓太極拳的技巧，師傅經常說「你身體弱的跟柳條一樣，再多技巧也沒用，太極拳練的是內壯」。我們這些年輕人與師傅角力搭手的時候，如同撞在一堵牆上一樣，身體的勁特別的整。師傅若要發我們，也十分的輕鬆，一帶一引，趁我們勁斷的時候，就可以將我們打出很遠。

這種情況在一年以後變的不同起來，隨著站樁和拳勢的練習，我們這些徒弟的身體素質明顯得到提高，師傅與我們角力的時候才會跟我們用一些腰胯技術。

筆者自認為是遇到對的師傅了，這位師傅的體型腰粗，背圓，胸廓很粗。但是並不感覺臃腫和胖，反而是一種雄偉的強壯。關於這一點，師傅是這樣解釋的：

太極拳注重內修，長時間練習，可以增強內髒的工作能力，身體吸收能力變強，通過樁法打通人體經絡，使得營養能輸送到身體各個地方，身體逐漸強壯起來。太極拳的氣實質上就是一種能量，練拳是積累氣的過程，氣足則身體充脹，氣弱則身體乾癟。

筆者有感太極拳在當下的尷尬處境，認為太極拳高手仍然需要另一方面的身體素質。楊露禪乃是一代太極拳宗師，在當時北京號稱「楊無敵」。光緒皇帝的老師翁同和大學士觀其精妙的武藝後大加讚賞：「楊進退神速、虛實莫測、身似猿猴、手如運球，猶太極渾圓一體也」。是的，進退神速，身似猿猴，那就是靈活性。宗師之氣勢，也可大概窺的一二。

總結如下：一顆移動迅速的大樹，撞也撞的飛你！！！

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