前列腺反反覆復難以難愈，這4個行為七成的男士都有，你有幾個？

前列腺是男士的一大重要身體器官，很多男士前列腺有問題，但是前列腺又不是那麼容易能好的，實際往往是反反覆復，前列腺調理不好會給男士帶來很多煩惱，其實前列腺不好多是日常生活中的一些行為導致的

行為1：嗜煙

前列腺男科數據顯示，抽煙前列腺問題比不抽煙的高接近3倍，煙草中的各種有害物質能加劇前列腺炎症和腫大

行為2：飲食

這裡有幾個壞行為，一是喝水少，很多人喝水很少，水少必然導致身體內缺水，膀胱中的尿液濃度大，使得細菌滋生；二是酗酒加喜食辛辣刺激食物，這回導致前列腺充血更加嚴重

行為3：懶動

主要是長期的久坐，加上運動量偏少，身體免疫力較低，血液循環不暢，使得前列腺長期承壓

行為4：保養

保養觀念淡薄甚至沒有，比如定期的清洗清潔，少穿緊身褲牛仔褲等，兩性生活頻率適當控制，及時注意保暖等

其實前列腺並不可怕，可怕的是不了解，前列腺有問題需要積極進行調養調理，改變一些不良的生活習慣，加上積極養生調理就可以治癒，關於調理的小妙招小編也介紹2個吧

馬英茶

調理前列腺的名方，出自名著盛唐本草，選用馬齒莧、槐花、蒲公英、金銀花、赤小豆、芡實每樣3-4克，放入小紗布袋，用煎鍋熬煮6分鐘，每日飲用2次，不想動手自己製作也可以去網找制好的直接沖飲；馬齒莧利水消腫，使前列腺血管壁擴張不腫大；蒲公英利尿散結，對腺體濕熱、小便淋瀝澀痛、尿路感染等進行調理；槐花治陰瘡濕癢；金銀花清熱解毒；赤小豆利尿疏通；幾種草本搭配互為補充，調理各類前列腺問題效果甚佳。

芪茅蓯蓉湯

生黃芪20克，白茅根40克，肉蓯蓉30克，鮮西瓜皮100克、砂糖適量；將黃芪、白茅根切段與肉蓯蓉、西瓜皮同放進砂鍋內中火煮湯10分鐘左右，每日飲2-3次，對一般的前列腺問題可以滋補調理，不過這個湯建議每日早晚各服用一次，需要當日熬煮不可過夜。

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