生薑搭配它，功效翻倍，等於跑步2小時，幫你排出體內的黑臭宿便

現在很多女生都是追求骨感美，把減肥當做自己的畢生事業，今天小編要給大家送福利了，要給大家飛向一個減肥方法，快和小編一起來看看吧。

生薑不僅僅是一種調味品，它也是有減肥效果的，如果把生薑和其他的食物搭配一起食用的話，那麼它的減肥功效就會翻倍，大家都知道檸檬水是美容有減肥的，所以說檸檬是減肥最好的選擇，檸檬當中又含有檸檬酸，可以刺激腸道的消化和腸胃的蠕動，還能夠清除人體內的垃圾，所以生薑檸檬蜂蜜茶可以每天來一杯，這樣的話，既能通便又能減肥，想要減肥的小夥伴趕緊行動起來吧。

生薑檸檬蜂蜜水

做法：生薑洗乾淨之後切成片，然後加熱水煮沸，五分鐘之後再加入適量的檸檬汁和適量的蜂蜜，只要攪拌均勻就可以了

是不是很簡單呢？我們可以自己在家試著泡上一杯，如果大家想要自己的腸胃更輕鬆的話，可以把每天早上起床的一杯溫開水換成生薑檸檬蜂蜜水，只需要每天堅持喝一杯，就能夠有效的改善便秘的情況，對於那些腸胃比較敏感的人來說，還能夠刺激腸道蠕動，促進消化，同時還有減肥的效果哦。

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