樹上葉子，是痔瘡 「剋星」！每天擦一擦，清熱解毒、消腫止痛

社會越來越發達，污染卻越來越嚴重，人們的健康在日益受到破壞，疾病越來越年輕化。尤其是現在比較讓人羞於說出口的疾病——痔瘡，讓很多人惱火且無奈。

痔瘡是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢，發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團，痔瘡的形成原因和遷延不愈和飲食有很大的關係，所以健康適當的運動和健康安全的用藥是調理預防及治療痔瘡的重要措施。

什麼是痔瘡？

1、在肛門直腸附近分布著兩張血管網，分別是直腸下端的直腸靜脈叢和肛門緣的肛門靜脈叢，就成就了痔瘡。

2、直腸靜脈叢過度擴張形成內痔，肛門靜脈叢過度擴張形成外痔。肛管和直腸交界處是一個叫齒狀線的環狀結構，內痔發生在齒狀線上方，表面覆以直腸粘膜，易出血。齒狀線下方發生的痔瘡稱為外痔．表面覆以肛管粘膜。齒狀線上下的靜脈叢形成的痔瘡就叫混合痔。

3、內痔痔早期以出血為主，後期因局部纖維化，出血反而會減輕，但嚴重時會引起內痔脫出、外痔水腫即混合痔嵌頓，出現劇烈脹痛，產生大量粘液，患者往往痛苦不堪。

相信大家都有吃過無花果吧，無花果是一種很有營養的水果，價格也比較貴，這是普遍知道的常識。

然而，你肯定沒有聽說過無花果葉子還能治療痔瘡。

無花果葉在中醫屬性中具有味甘，性平，具有清熱、消腫止痛的作用。無花果葉子對剛出現的痔瘡具有很好療效。

具體做法：

先把新鮮菜下來的無花果葉子用自來水洗乾淨，然後切成一條一條的，並放入鍋中用水煮開，最好熬出汁液。

用汁液來擦塗病患處，最好是每天進行3次，效果會好些。

凡是剛出現的痔瘡不是很嚴重的時候，具有還不錯的效果，得了痔瘡的可以試試中醫療法，它遵循循序漸進的原則，且安全無害、使用簡單。患者可以塗抹姚?之?房，在網上也很好淘到，方便了更多患者。

痔瘡的鍛煉方法：

1、提肛運動

全身放鬆，將臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，舌舔上齶，同時肛門向上提收。象忍大便的樣子，提肛後稍閉一下氣不呼，然後配合呼氣，全身放鬆。每日早晚兩次，每次做十幾下。

2、舉骨盆運動

仰卧屈膝，使腳跟靠近臀部，兩手放在頭下，以腳掌和肩部作支點，使骨盆舉起，同時提收肛門，放鬆時骨盆下放。熟練後，也可配合呼吸，提肛時吸氣，放鬆時呼氣。此法每日可堅持做1~3次，每次20下。

2、飲食上也需要規律化，不能暴飲暴食，也不能忽飢忽飽，盡量不要喝酒，特別是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃腸道功能保持良好。多吃蔬菜，水果，和高纖維飲食有預防痔瘡的良好效果。

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