如果你懷孕了，適合用這4種食物泡水喝，第3種對胎寶寶有3大好處

1、紅棗 孕婦用紅棗泡水喝很合適，對胎寶寶和你都有好處，紅棗中含有鋅元素，可以幫助胎寶寶大腦的發育。另外，還可以幫助孕媽媽補血安神。

2、檸檬 檸檬直接吃太酸，容易損傷牙齒，孕期適合用檸檬泡水喝，不僅可以補充維生素C，預防妊娠斑，還可以緩解孕吐。

3、黑枸杞 如果你懷孕了，適合用黑枸杞泡水喝，對胎寶寶有3大好處。第一，黑枸杞中的營養元素有100多種，微量元素含量高且豐富，能為胎寶寶補充各種營養物質，促進胎寶寶的生長發育。第二，對胎寶寶眼睛發育有好處，因為黑枸杞中花青素含量較高。第三，提高胎寶寶的免疫力。

4、玉米須 如果你懷孕了，適合用玉米須泡水喝，孕婦用玉米須泡水喝可以去胎毒，生個白白凈凈的小寶貝。

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