女性備孕的最佳時間，可能是這個時間，如果把握好，好孕自然來

大家好，這裡66健康小知識，為大家帶來的，女性的備孕黃金期，可能是這個時間，若能把握好，好孕自然來。孕育一個新的生命，是年輕的夫妻非常重要的一件事情。備孕需要一個最佳的受孕時機和良好的孕育環境。這樣才能夠孕育出一個健康漂亮的寶寶。

一、受孕年齡

女性的最佳生育年齡一般是在24-30歲之間。這個時候的女性卵巢發育成熟，心理也比較成熟了，能夠承擔起一個作為母親的責任。如果女性生育過早，很容易增加宮頸癌的發病率，如果過晚生育，卵巢老化，同時體力下降，很容易發生難產和使胎兒畸形。

二、受孕季節

從受孕的季節來說，5-7月份是最佳的受孕時間。這個季節懷孕的女性，寶寶一般會在3-5月份出生，這樣可以跨過嚴寒，避開酷暑，對於孩子的護理相對比較容易。而且這個時節的蔬菜水果比較充足。

三、身體健康條件

准爸爸媽媽在備孕之前，最好要注意身體鍛煉，保持一個良好的狀態。樂觀開朗的心情，避免過度疲勞。如果患有生殖系統疾病，一定要注意日常的保健及衛生。備孕之前三個月，最好要戒煙戒酒。

四、受孕時間

女性的排卵期一般是在月經之後14天左右。精子在女性的身體內只能存活1-2天，所以在排卵前三天到排卵後一天最容易受孕。人的狀態在一天內是不斷變化的。早上7點到12點，身體狀態呈一個上升的趨勢，下午逐漸下降。到了五點之後又再度上升，晚上11點以後又繼續下降。研究表明，一般認為晚上9點到10點之間同房是受孕的最佳時刻。

如果你現在正在備孕期，最好要注意這幾個方面，有助於提高受孕的幾率。而且在備孕的時候同房頻率不宜過多。今天給大家的分享就到這兒了，如果大家有更好的方法可以在下方評論進行討論。

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