孩子沉溺玩手機無法自拔，這樣處理還有救！
手機是個很魔性的東西，容易讓人著迷。但是隨著時代的發展，人們又不再離得開手機，所以就有了眼下的地鐵上、公交上，隨處可見的低頭一族。不僅如此，越來越多的小孩也開始深受其荼毒。
小孩迷戀手機，是暑假裡大多數家長遇到的最為頭疼的問題。因為工作緣故，很多父母都是將小孩交於爺爺奶奶管理，而「隔代寵」的老人們常常就是孩子一哭鬧就把手機給他玩兒。久而久之我們就會發現，什麼解鎖、聽歌、打遊戲、看視頻等，孩子玩的比我們還溜。平時鬧騰的孩子只要一玩手機，瞬間就能安靜下來。
手機雖然能平復孩子的鬧騰，但是很多孩子卻是一拿著手機就不撒手，一玩就是幾個小時。如果你不給他手機就鬧，絕食、不寫作業，反抗，有的嚴重的還以自殺來威脅。
各位家長千萬不要覺得小編誇大其詞，這樣的新聞上個月就出現了一條。
手機是個好東西，它方便了我們的學習、工作及生活，讓孩子適當的接觸手機其實是有助於增長孩子的見識和創造力的，所以在私學堂的課餘我們的僮老師會同意孩子們玩上一會兒手機。但是如果無限制的給孩子玩手機就真的是坑娃了。
首先，小編先來給各位家長們分析一下長時間玩手機的危害~
身體方面
1、阻礙身體發育
小孩頻繁玩手機，對他們的生長發育不利，甚至還會引發多種疾病。另外，小孩經常玩手機，活動少了，容易引起身體發育推遲、運動功能低下、長不高等。
長時間握著手機，手部保持同一姿勢，也會影響手指的發育。如果小孩喜歡低頭玩遊戲，對頸椎傷害也很大，容易導致脊椎變形。
2、引起視力下降
孩子頻繁玩手機對視力影響尤為明顯。有數據顯示，小孩連續玩手機20分鐘，平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降到43.8度，接近近視狀態。另外，淚膜破裂時間平均為5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少於10秒，為非正常狀態。
心理方面
1、容易誘發孤獨症、焦慮症
長期沉迷於玩手機會使孩子變得越來越孤僻，不願與外界交往，性格也越來越怪異，整日沉迷在網路虛幻世界，迷迷忽忽，很容易誘發一些心理疾病；還會出現過度依賴網路症，導致注意力、記憶力下降，導致抑鬱、焦慮等情緒問題。
手機成為親情殺手。世界上最遙遠的距離莫過於我們坐在一起，你卻在玩手機，這會讓多少父母感到一些悲涼。
2、語言表達能力下降
現在普遍會看到，大人在抱著手機玩兒的時候，基本上是不說話的，孩子也是如此，這就造成了孩子語言能力表述能力變差。特別是6歲之前的孩子，如果長時間的玩手機，那他正學說話的黃金期就耽誤了，正適合與人交流的時間就變少了。那麼他的語言開發能力就會大打折扣。
學習方面
1、盲目攀比，不擇手段
羨慕別人有手機，不擇手段購買，可以謊稱學校收費，可以從一日三餐中省。有新聞報道，有孩子甚至因沒錢買新手機，產生了偷同學、親人的錢的念頭。
總之成年人都把控不了的手機，把它交給自控能力弱、好奇心強、貪玩心大、正處在學習知識關鍵時期的孩子，往往會對他們產生很大的影響。
2、學習成績直線下滑
有手機的學生，成績往往會受到一些影響。因為只要有手機，就一定會想時時玩弄，迷戀網路玄幻小說、打網路遊戲……極易上癮，完全陶醉在這個虛幻的美妙世界裡。
上課昏昏沉沉，對枯燥的學習更是失去興趣，學習成績一落千丈。凡是出現成績突然下滑、厭學、逃學、輟學的，家長一定要引起重視。
5招解決「手機癮」
第一招，給手機增加「負面影響」
針對孩子沉迷手機這個普遍性的難題，有的家長選擇用不給手機、強制沒收的方法來解決這個問題。但是事實上並沒有效果。
因為孩子從心裡知道：手機好玩，我要玩手機！
如果手機沒那麼好玩呢？這位媽媽想出了一個絕佳的主意：把玩手機變成作業的一種！
什麼意思呢？
她准許孩子玩手機，唯一的條件是：每玩半個小時手機，就要練一張字，每多玩半個小時，增加一張。
剛開始孩子孩覺得沒問題，放心大膽玩手機，覺得練字是小事一件，但過了兩天就有點吃不消了。
每每想要玩手機，就想起要練字一張，想想都覺得好累啊！
當孩子從心理上認為「玩手機=練字」的時候，他就自然而然不會覺得玩手機有意思了。
第二招，給手機「安家落戶」
很多家長在家使用完手機，都是隨手一放，孩子可以輕而易舉的拿到。這裡說的給手機「安家」指的是，不要隨便把手機放在沙發或任何孩子活動區域，把手機、平板等放在孩子拿不到的地方。
這位媽媽說孩子小的時候，每次她一出門都會把家裡的電子產品藏起來，孩子找了很長時間都找不到，也就失去了玩手機的興趣。
想一想，假如我們是孩子，每次玩手機我們都要翻箱倒櫃找來找去，還不能搞破壞，要把扒亂的東西恢復原樣。滿頭大汗的好不容易找到手機了，結果玩的時候還要提心弔膽。
還要支起兩個耳朵辨別父母的腳步聲，生怕被父母發現，還要將玩手機的歷史記錄清除乾淨，萬一正在打遊戲，父母突然回來，就只能掛機了。這樣下去，誰還願意和我們一起打遊戲？這樣玩手機，還有什麼意思？
這種玩手機帶來的「麻煩感」遠高於玩手機的愉悅感，孩子自然就打消了玩手機的念頭。
第三招，和孩子「約法三章」
約定使用時間，比如，和孩子約定孩子每次玩手機的時間應該限定在10至20分鐘，之後孩子就要放下手機休息一下眼睛。在這點上，我們必須立場堅定，不可動搖和妥協。
孩子每玩夠20分鐘，我們就應該告訴孩子「時間夠了，不能玩了，只能等下次再玩。」
說好的規定，就堅決執行。這不僅是樹立規矩的好機會，也是培養孩子自制力的絕佳時機。
約定使用地點，有的爸爸媽媽不讓孩子玩手機主要是怕孩子接觸一些不好的東西，比如一些軟色情信息，所以，我們需要告訴孩子：玩手機可以，要當著爸爸媽媽的面玩。
但是有兩種情況不允許玩手機：
一是在餐桌上。孩子們如果在吃飯時玩手機，心不在焉，很容易消化不良。尤其是一邊吃飯一邊打遊戲的，很容易緊張、憤怒，其不良情緒會直接導致胃腸分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，長期會影響身體健康。
二是在睡覺前。在睡覺前的一個小時，不許孩子玩手機。因為電子屏幕發出來的光線，跟自然的太陽光不一樣，會影響到睡眠。而且在睡前玩手機，孩子比較容易興奮，也會影響到入睡的質量。在床上玩手機時，孩子為了調整舒服的姿勢，會左右橫躺，長期這樣就會造成左右眼睛視力偏差。
「約法三章」，會讓孩子更有參與感，孩子在完成約定時會更有積極性，成功率也更高。與父母強加給自己的命令相比，孩子會覺得約定的方案是自己的主意，對他自己參與制定的方案有更強的執行動力。
第四招，也是最有效的方法——選擇手機替代品
孩子愛玩電子遊戲的原因之一是社交。作為替代，你要在現實生活中滿足他的社交需求。
邀請孩子的好朋友過來一起玩，減少玩手機的機會，視力也不會下降了，成績也能提上來。
這位媽媽說，自己以前會給孩子買了一些猜謎、探險類的書籍，還有一些桌游卡片。
她會和孩子一起玩這些遊戲，並且在遊戲中給孩子講這些歷史人物的小故事。
孩子聽了媽媽講的故事後，覺得不過癮，自己就會找一些相關的書去看，無形中培養了愛看歷史課外書的好習慣。
如果我們平時多陪伴孩子，帶他們爬山、踢球、逛博物館，幫助他們培養健康的愛好，接觸更好玩的事情，就算給他們手機，他們也不會沉溺其中的。
TAG:私學堂 |