東邊日出西邊雨，道是無晴卻有「情」

時間：

2018年6月21日

夏至：

夏至是24節氣中最早被確定的節氣，標誌盛夏的來臨。雖白晝最長，但卻不是最熱的一天，溫度逐漸上升。午後，傍晚容易出現雷陣雨。你也曾聽過古人的讚美：「東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴。」

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夏至踏來

白天最長黑夜最短

夏至氣候

「東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴」——夏至以後地面受熱強烈，空氣對流旺盛，形成局部雷陣雨。這熱雷雨驟來疾去，出現晴天下雨奇異現象。

在這白晝最長的一天

」

夏至之味

隨著氣候越發炎熱，人的消化功能漸弱。飲食不宜高蛋白，增加腸胃負擔。多吃清暑益氣、生津、易消化的食物。瓜果消暑生津止渴，當適可而止，切記貪涼。

南瓜

南瓜性溫，補中益氣，清熱解毒，很適用於夏季脾胃功能下降的時節。

絲瓜

性味甘苦，微涼。有通經絡、清熱化痰。無論清炒還是做湯，都清爽無比。

夏至之茶

推薦：雲南滇紅

由漢族茶農創製於民國年間，產地雲南西部和南部偏多，地理氣候卓越。歐洲各國偏愛紅茶，其味濃郁，湯色鮮紅，金毫顯露。夏天陽氣散於體表，腸胃功能弱，紅茶則能溫脾胃，助理消化。

夏至已至

窗外是綠蔭蟬鳴

星辰點點流螢藏

青春未央

憶當年

暑期歡笑

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