這3種食物泡水喝，清熱解毒降肝火，但最後一個不宜喝多！

檸檬水有點酸，但是下火效果也是不錯的，檸檬切片然後溫水泡好一杯，覺得酸可以在裡面放入幾個糖塊，喝起來會好些。而且新鮮的檸檬皮作用也很大，有時候也偶爾泡水喝。

薄荷的味道特別的清清涼涼的，也很好聞，不僅如此可以清熱解毒，每次買牙膏都是買薄荷味的，絕對的不排斥這個。對於一些上班族，精神不爽的時候，也可以來一杯，提神醒腦緩解壓力的絕好飲品。

很多人都愛喝菊花茶，也都知道它可以解毒下火，但我是很喜歡它的味道，清新淡雅。但是千萬不要喝多，尤其是脾胃虛寒的人也不能喝，不然身體會越來越虛。

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