老中醫分享：2味食材、一個方，專治你的脾胃虛寒！

老中醫分享: 2味食材、一個方, 專治你的脾胃虛寒!

天氣轉暖，很多人也輕鬆了起來，衣服也隨之減負了，但如果春天的風一吹就容易寒氣入侵，原本胃痛、胃痛、胃脹 、打嗝、噯氣等胃病癥狀也就接憧而至，搞得措手不及，所以春天暫時還是盡量不要早早的把衣服給減少了。以免身 體受涼。

飲食結構不合理，日常生活規律差，經常加班熬夜，讓外邪入侵，體內寒氣逐漸累積增多，陰陽失調，膽囊收縮機能 減弱，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過久，產生胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適 ，部分膽汁返流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多 胃的不適情況，並繼續上行對喉嚨及鼻部黏膜憑障產生破壞，根源在膽

既然找到了問題病症的內在因素，除了平時飲食方面清淡些，注意勞逸結合，生活方式注意調整外，在有空的時候，到鄉間野地採摘點樹栄苦菜，回去燒湯煮水，輔以紅糖，忌辛辣油炸生冷的東西，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，尤其是南方的水果盡量少吃為宜，做到三少，少吃多餐，少熬夜，少生氣。

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