杏傷人桃養人，夏天吃桃子要注意什麼？

夏季是吃桃的好時節，桃子不光是說外形漂亮，色澤艷麗，口感也是非常的香甜，很多人都喜歡吃。同時我們要知道桃子的營養價值是非常豐富的，它裡邊豐富的一些糖分，維生素C，維生素B族，膳食纖維，包括維生素E都是我們身體必須要的營養元素，此外，桃子中含有較多的鉀，而鈉含量較少，因此適合水腫病人和缺鐵性貧血患者食用。

桃子的話吃法很多，我們可以生著吃，我們可以拌著吃，做沙拉也可以，拿來煲湯，然後做一些甜品飲品也都是不錯的選擇，有一句俗話說桃養人，但是桃子到底怎麼養人，這個也是有講究的，比方說有些人吃了桃子不光說不會養人，而且會火上澆油，什麼樣的人不適合吃桃子呢？首先多病體虛的人以及胃腸功用太弱的人：因為桃子中富含許多的大分子物質，吃桃會添加他們的腸胃擔負，構成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。再一個因為桃子是溫熱的，有上火癥狀的人不太適合吃，你怎麼樣知道自己上火呢？我們一起來了解一下。

首先你覺得你的眼睛是紅腫，然後眼屎還比較多，另外的話我們或者臉上和身上容易長一些癤子，摸著有點紅腫，有點疼痛，還有一個是便秘，再一個你有口臭，還有一點就是我們吐黃痰，舌苔比較厚，比較黃，再一個就是我們喉嚨腫痛，牙齦腫痛的人，很多人也就是我們說的有上火癥狀的人，這個時候您就不適合吃桃子了。這個時候如果你吃了桃子，桃子不會養你還會傷你。

桃子最好我們吃的時候一定要注意，因為桃子裡邊有一些大分子的物質，包括一些蛋白質容易讓一些人過敏，另外的話桃子外面桃毛也是很容易讓人皮膚過敏的，如何祛除這討厭的桃毛呢？我們也是有小妙招教給大家，我們首先的話把要吃的桃兒放到一個容器里，用水泡上，水要漫過桃兒，避免上面的去不幹凈，在水裡面放一點食用鹼 ，泡上大概5分鐘 ，用手大概的洗一下就好了，這時毛毛應該很容易洗掉了，用清水洗乾淨就好啦。

桃子的話吃法非常多，我們既可以當水果吃，也可以做沙拉，搭配一些酸奶，另外的話我們可以做一些甜品，還有把桃切成塊，拿來煲湯也是不錯的選擇。

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