專家發話：滿足這7個條件，說明你有一顆健康的腎！

腎臟是人體的重要器官，它是人體的五臟之一。人身體內只有兩種器官在24小時不間斷工作，第一個就是我們大家都知道的心臟，剩下的那個就是我們的腎臟。它需要過濾、每天清潔200升血液，並排出代謝廢物。同時，腎臟具有調節血壓的功能、維持骨骼功能，維持人體的正常運作。

隨著生活質量的提高，人們的健康意識也有所提高。但慢性腎病的發病率逐年上升，許多看似健康的人患有輕度或重度腎病。一個正常健康的人肯定也會擁有一顆健康的腎，那麼人達到什麼條件才擁有健康的腎呢？滿足這7個條件，表明你的腎臟是健康的！

1.記憶力是好的。腎臟養大腦，腎臟不好，可能會經常忘記事情、反應慢等。

2.血壓正常。腎功能受損可引起血壓升高的癥狀，這可增加腎臟損害。在患有高血壓的患者中，一旦夜尿增多，糖尿病患者就會出現尿蛋白或下肢水腫的問題，這表明腎已經受損。

3.充滿精神。新陳代謝是腎臟的主要功能之一。一旦腎臟出現問題，人體內的廢物殘留物就不會排出體外，導致精力不足和疲勞。

4.尿液泡沫較少。尿泡沫突然變得越來越多，並且不會長時間消失，表明尿液中排出的蛋白質更多。尿液顏色異常，濃棕色、醬油顏色或渾濁，如淘米水，應引起重視。此外，尿道疼痛的癥狀也應及時治療。

5.頭髮烏黑髮亮。中醫認為，頭髮的營養來自血液，基本的生命力在於腎臟，而擁有健康的腎臟則有黑頭髮。

6.早起沒有水腫。腎臟是人體內水分子代謝的器官，如果腎臟不好，它會導致水積聚在體內，這會直接導致眼瞼腫脹和腿部腫脹的早期癥狀。

7.皮膚紅潤、容光煥發。腎臟不好的人往往看起來很老，他們的皮膚變得暗沉，他們的眼睛也有明顯的眼袋，更有甚者頂著嚴重的黑眼圈。

看完上面7個條件，數數你滿足了幾個，如果符合上面的條件，那麼恭喜你，你擁有一顆健康的好腎！

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