關於養生，有一種養生方法大家可能都非常的熟悉，甚至有很多的人對於它有一種迷之信任，覺得這種養生的方法對身體絕對是百利無害的，很受大家的推崇。

它就是艾灸。

艾灸是一種傳統的中醫針灸療法，它是通過將艾葉製作成艾灸的材料，然後通過它散發的熱量來刺激身體的穴位，通過這種方式來達到舒活命脈，調節人的身體的一個功能。

艾灸確實可以給人體帶來很多的好處，比如可以通過局部刺激調節免疫、溫經散寒，行氣通絡，拔毒瀉熱，防病保健，延年益壽和美容養顏，尤其是對於胃病和凍瘡的治療，艾灸可以說是非常的有效果的。

既然艾灸這麼好，難道恨得就沒有一點點的副作用了，真的對每個人都適用嗎？其實仔細想一想就知道是不可能的，凡事有利必有弊，有適合的必有不適合的，所以不要盲目的信任艾灸，因為艾灸有這樣的副作用是大家不知道的。

艾灸的副作用

1、艾灸之前，你是否認識到了自己的體質

由於大家對於艾灸的盲目迷信，導致不論出現任何的不適可能都會選擇用艾灸的方式來解決，但是你要知道，艾灸並不是適合所有體質的，如果你沒有在事先了解清楚自己的體質，而去施灸的話，可能會對身體造成非常大的影響。

2、長期使用的壞處

什麼東西的使用都必須在一定的區間里，就算是艾灸養生也是一樣的，如果長期使用艾灸的話，對於肺部的衝擊可以說是很大的，很容易造成肺泡腫大，影響到肺部的健康。

3、艾煙對於部分人影響厲害

艾灸的時候，艾葉是會燃燒的，這種燃燒後冒出的煙對於一些人而言是有不好的反應的，可能會由於刺激導致雙目刺痛，咽喉癢痛等，更惡劣的可能還會引起其他的不良反應。

4、對於肝火旺盛的人不好

對於血熱，肝火旺盛，容易上火的人，最好是不要艾灸，因為艾灸也是一種讓人容易上火的方式，很容易由於艾灸的方式，沒有把火給去掉，反而讓火給燒的越來越旺了，更容易加重上火的癥狀，起痘啊、口瘡啊、失眠煩悶啊、便秘啊等等。

5、最重要的一點

現在艾灸的店很多，但是我們沒有辦法保證自己去的店就是專業的，醫師對於穴位的了解就是透徹的。如果對於穴位了解不透徹，只知道皮毛而不知道內里的話，極容易導致艾灸的失敗，也會由於錯誤的操作，導致一些不必要的身體影響。

總而言之，艾灸是好，也是我們中藥里一個寶貴的財富，但是艾灸並不是每個人，不適合太常做，也對於專業要求很嚴格，大家在養生之前，一定不要聽到什麼好就義無反顧的衝上去，可能它並不適合你。

【圖片來自網路，文章均為原創】

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