每分鐘有7人得癌症？醫生：預防癌症，少吃3種已被確認的致癌食物

近日國家癌症中心發布的癌症數據。

最新報告顯示我國每天約有一萬人確診癌症，相當於平均每分鐘就有七個人得癌症。

這麼高患癌率，我們應該怎樣預防呢？

肝癌，肝癌一般由霉變食物或者飲酒過量導致，霉變食物中的黃曲霉毒素被定為一級致癌物。破壞性極強，所以千萬不要吃霉變的食物。

另外嗜酒也是導致肝癌發生的重要原因，建議您控制好飲酒量。

乳腺癌，乳腺癌一般是食用過多高脂肪高熱量的食物導致的，像油炸食品奶油等這些食物容易引發肥胖降低人的免疫能力。

刺激腫瘤的發生和增長建議女性朋友們杜絕高熱量飲食多吃蔬菜水果。

肺癌，肺癌八成以上的患者都是煙民的二手煙所引起的。為了自己和家人的健康，煙鬼們還是儘早戒煙吧。

食道癌，食道癌一般由過燙的食物導致，建議您吃東西一定不要狼吞虎咽，不要吃過燙的食物。

胃癌，胃癌一般由攝入過多燒烤腌制食品以及未洗乾淨或者農藥殘留超標的食物導致，所以少吃這些食物，另外多補充一些維生素a和維生素c提高免疫力。

大腸癌，大腸癌的發生一般和過多的肉食以及油炸食品有關，建議您多食用瓜果蔬菜等高纖維食物。

遠離癌症從健康飲食開始。

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