幾天洗一次頭髮比較靠譜？洗頭髮早上洗好還是晚上洗好？

洗頭髮是我們日常生活中常見的一件事情情，對於洗頭髮來說，幾天洗一次頭髮比較靠譜呢？在洗頭髮的時候用多高的水溫比較合適？其實在洗頭髮的時候，有些事情你還是需要了解的。

幾天洗一次頭髮比較靠譜？

如果你的頭髮比較愛出油，那麼建議你可以每天洗一次頭髮，如果不及時清潔頭皮和頭髮，油脂就很有可能會堵塞毛囊，這樣就很容易造成頭髮出現脫落或者加劇脫落的現象。在夏天或者是活動量大的時候，頭部出油比較多，這個時候也需要每天洗頭髮。如果你是屬於中性發質或者乾性發質的人群，那麼建議2-3天清洗一次就可以。容易脫髮的人也要注意，因為在洗頭的過程中頭髮容易被折斷，所以說這類人也要合理控制洗頭髮的頻率。

洗頭髮時水溫多高比較靠譜？

大部分的人頭皮屑比較多，還有一部分人總感覺到頭皮發癢。這兩類人習慣用溫度比較高的水來洗頭髮，他們認為這樣洗頭髮更加的完美，頭髮也會洗的更加乾淨。如果水溫過高的話，反而容易帶走過多的頭皮和油脂，這樣就回損傷發質，從而就會導致頭皮出油，還會產生更多的頭皮屑。洗頭髮的水溫控制在40℃左右比較好，這樣更接近於人體體溫，皮膚感覺到溫熱就可以了。

洗頭髮早上洗好還是晚上洗好？

有一些人說早晨不能洗頭髮，早晨洗頭髮容易出現中風的現象，還有一些人說，晚上洗頭髮容易增加血管的壓力。在現實生活中，洗頭髮的時間是沒有太多的限制的，不管是早上洗頭髮還是晚上洗頭髮，對於人體的影響並不是太大，根本就沒有必要有那麼多的講究。有的人認為早晨起床以後就洗頭髮，血液循環還沒有恢復到正常的情況，洗頭髮的水流刺激注容易加速血液循環，所以就會造成頭部不適。這樣的情況是可以避免的，只要不是下床後立刻洗頭的話，水溫也不要過冷或者過熱就不會有什麼問題了。

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