這4個「不起眼」習慣，會影響孩長高個，可惜多數寶媽不以為然

在我們父母或者爺爺那一輩很多的人在小的時候連吃飯都成問題，所以那個時候很多人的個子都不高。但隨著社會的發展和進步，人們的生活條件越來越好，基本上不愁吃不愁穿，所以現在小孩子的身高越來越高。但是也有一些孩子，身高卻比同齡人要矮，這都是因為不良的飲食習慣所造成的。這4個「不起眼」習慣，會影響孩長高個，可惜多數寶媽不以為然。

挑食厭食

現在人們的生活條件越來越好，餐桌上的食物也越來越豐富。正是因為如此，很多的孩子變得挑食厭食。如果有自己喜歡吃的菜就多吃一點，沒有就不吃了。這樣很容易造成身體營養的攝入不均衡，影響身高的發育。

早餐隨便應付

在孩子成長的過程中，早餐真的非常的重要。有一句話是這樣說的：「早餐要吃好，午餐要吃飽，晚上要吃少」。早餐應該是要吃的最營養的一餐。但是生活中很多的家庭並不重視早餐，早上人體的胃是最容易吸收營養的。如果孩子在成長發育的過程中早餐的營養不夠，很容易會影響到孩子身高的發育。

愛吃零食

現在的父母都非常的寵孩子，很多的父母會給孩子買很多的零食，而且現在的小朋友的零花錢也非常的充足。很多的孩子吃了零食以後就不吃飯，零食一般都是沒有什麼營養的。孩子的營養攝入不夠，自然會影響孩子身高的發育。如果孩子有這種不良的習慣好嗎，父母一定要加以糾正。

進食時間不規律

現在很多年輕人的生活作息都非常的不規律，晚上喜歡熬夜，早上起不來。孩子自然也是跟著父母的作息用餐以及睡覺。有一些父母早上起不來，自己乾脆就不吃早餐了，孩子的早餐就隨便的解決一下。或者是早上起床過晚，早餐吃著吃的晚，午餐的時間也相應延後，這樣進食不規律也會影響孩子身高的發育。

日常生活中，這4個不起眼的習慣，會影響孩子長高個，寶媽千萬不要不以為然。

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