女子花15W打玻尿酸，還不如一天吃幾個這個，終生不顯老

打七針玻尿酸臉發紫小王姑娘上個月到寧波慈溪一家美容醫院打了七針玻尿酸，據說走出醫院不到半個小時，嘴唇和鼻子都開始發紫。其實花這麼大的價錢做美容永駐青春還帶有風險，還不如平常一天吃幾個紅棗，讓你終生不顯老。

人人都怕老，都怕丑，特別是女人，那麼怎樣才能使自己變得美麗和青春永駐呢?其中一條經驗是:堅持每天都要吃上三個棗，大棗有極佳的美容功效。

有一個叫皮皮的女孩，以前皮膚黯淡無光，還時常會有小痘痘的光臨，可是現在卻變得白裡透紅，紅潤有光澤，而且小痘痘也不見了，後來她告訴朋友，她的皮膚之所以有如此大的改變全靠紅束的幫忙。她每天堅持吃至少三個紅棗，半年下來，皮膚就變樣 了。

民間有「一日食三棗，百歲不顯老」、 「要使皮膚好，男里加紅棗」之說。

檢測表明，棗富含人體不可缺少的營養物質蛋白服、服防及多種礦物質元素鈣、磷、鐵，尤其是含有大量的維生素A、B.C.

紅棗含有維生素A.維生素C、維生素B,等多種維生素稱得上「百果之冠」。紅棗中還含有益於健康的化學成分如谷氨本酸

賴氨酸、精氨酸等14種氨基酸，蘋果酸、酒石酸等6種有機酸，黃酮類化合物及磷、鉀、鎂、鈣、鐵等36種微量元素。

中醫認為，紅棗最能滋養血脈，向來被民間視為補氣佳品，可醫治面容枯槁、肌肉失潤、氣血不正等症。紅棗亦能防治貧血、紫癜、婦女更年期情緒煩躁。

現代醫學表明，大棗中含有的環磷酸腺苷具有擴張血管的作用，可改善心肌的營養狀況，增強心肌收縮力，有利於心臟的正常活動。大棗中的山楂酸具有抗疲勞作用，能增強人的耐力。此外，大棗還能減輕毒性物質對肝臟的損害。

可見，紅棗的藥用價值非常高，醫學文獻中記載著許多以紅棗做食療的藥方。紅棗去核，加胡椒水煮熟後，去胡椒吃棗喝湯能治胃病，用大棗100克濃煎，食棗飲計，日服了次，能治貧血;將紅棗與淮小麥、甘草煎湯飲服，對血小板減少性紫癲，婦女更年期發熱出汗，心神不定，情緒易激動等均有調補作用。正因為這樣，紅棗又被稱為「木本糧食」。吃棗可以治病，可以充饑，可以強身健體。

中醫美容小提示

大棗腐爛後，會使微生物繁殖，棗中的果酸酶繼續分解果膠，產生果膠酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐爛的棗，輕者可引起頭暈，重則危及生命，所以不要吃腐爛變質的棗。

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