90後女孩患胃癌喪命，醫生告誡：這東西繼續吃，癌症就離你不遠了

燒烤是一種非常美味的食物，很多人都愛吃，燒烤里含有一種對身體有害的致癌物質，如果經常食用燒烤，是非常不利於身體健康的，但是對於燒烤這種食物，生活中盡量要少吃。

小麗今年21歲，生活中她格外愛吃燒烤，每天下班之後她都會約上幾個朋友去燒烤攤吃燒烤，這成了生活中她最大的業餘樂趣。這是這段時間，她總是感覺到自己胃痛，一開始也沒太在意，可是慢慢的胃痛這一癥狀已經嚴重影響到她的正常生活。

後來，在朋友的勸說下，小麗去醫院做檢查，竟然被確診為胃癌，醫生告訴她，她的病情與她平時的飲食習慣有著很大關係，回想自己一周幾乎有多一半時間都會黏在燒烤攤，沒想到一時嘴上的過癮竟為自己的健康埋下隱患。

2種食物要少吃，不聽勸，胃病很快就來

1、速食麵

一碗香噴噴的泡麵是非常美味的，但是泡麵里有很多的添加劑，而且泡麵也是一種油炸食品，不利於長期食用。此外，速食麵多用精製麵粉製成，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如長期食用，人體會因缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。

2、辣條

辣條是很多人的童年回憶，有時候休閑中也是一道美味的零食，很多人都愛吃，但據調查發現，製作辣條的緩解一般都比較惡劣，衛生不達標，此外，辣條里也有很多的添加劑，不利於經常食用。

3、腌制食品

腌制食品中因為鹽多，會直接損傷胃黏膜，而且其中所含的亞硝酸鹽在胃酸和細菌作用下會轉變為亞硝胺，更易致胃癌。

生活中注意3個規律，遠離胃癌並不難

1、飲食規律

胃癌的發生的確與飲食息息相關，不規律的飲食，還會減少胃黏膜保護修復能力，胃內容物易造成幽門螺桿菌感染，使消化系統出現問題，而幽門螺桿菌感染也大大增加了患胃癌的風險。

2、飲水規律

生活中很多人沒有喝水的習慣，但是據了解，成人每天要喝1500毫升-2000毫升水，喝水少的人比規律飲食的人患上各類疾病的幾率會更大。養生防癌喝水的時候可以適當放點綠茶，而生長在硒谷紫陽的蒿坪毛尖是最利於健康的飲品，其含硒成分為非富硒基地茶葉的5.5倍，保留了綠茶中50%的葉綠素，長期喝蒿坪毛尖可提高人體免疫力、預防胃癌，養生休閑再好不過。

3、作息規律

生物鐘是根據地球晝夜變化的周期形成，調節生命各個組織與器官的晝夜節律，而光照是影響生物鐘最重要的一環，倘若長期晝夜顛倒生活，生物鐘就會紊亂，身體臟器功能運行失調，就容易誘發癌症。

養生不可一日而就，堅持以上三個好習慣，保持良好樂觀的狀態，擁有健康的身體並不難。
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