口臭惹人嫌怎麼辦？多吃這幾種食物能祛口臭，還你清新口氣

口臭是一個十分常見也是一個讓人深惡痛絕的一種病，它使得我們夫妻之間產生隔閡，朋友之間變得疏遠，嚴重影響了我們的生活和與人之間的交流溝通，相信有口臭的人也是特別苦惱的，小編今天給大家講解一下吃東西環境口臭的方法，但是如果是長期口臭，小編建議還是先查找病因，根治後再注意保養自己的口腔衛生。

口臭惹人嫌怎麼辦？多吃這幾種食物祛口臭，還你清新口氣

每天喝3杯薄荷茶是去口臭非常好的選擇，它能有效滋潤腸道，可以改善因為體內垃圾淤積導致的口臭，如果你是屬於胃的濕熱，且熱相偏高所導致的口臭，薄荷是非常適用的。

梨，它蘊含著豐富的營養物質，能夠調理身體，幫助器官排毒，凈化機體促進血液循環的作用，還有著幫助消化，緩解消化不良的作用，能夠減少體內的廢氣物的堆放，有效減輕口臭癥狀。

柚子中營養豐富維生素高糖分低，苦柚的果肉對口腔衛生有很大幫助，並且柚子有清熱解毒的功效，對於一些因為濕熱引起的口臭，常吃柚子是很好的治療手段，但是柚子要到冬季才多；

香芹中含有大量的鐵丶維生素，是一種西餐中常用的調味菜，是人體保健常用的蔬菜之一，多食用香芹，能夠有效的清除口腔中的不良氣味，有健胃丶調經丶促消化作用

用竹葉做成茶喝，可以清熱解毒，還可以清除口臭，尤其適用於因為濕熱、肝鬱而引起的口臭。每一口都是天然的好味道。

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