預產期到來前30天，聰明的孕媽都會做好這幾手準備，生娃時更輕鬆

孕媽媽在進入懷孕的第九個月之後，就要開始期待寶寶的誕生啦，所以這個時候，孕媽媽更需要注意一些臨產前的注意事項，為了保護好寶寶，聰明的准媽媽都會做哪些呢？

寶寶在9個月的時候胎動已經很明顯了，准媽媽經常能看到肚皮在「跳舞」，那是小傢伙已經按捺不住，想要出來啦。為了迎接寶寶降臨到這個世界上，孕媽媽在這最後的30天內更加需要注意休息，儲存好充足的體力，才能夠隨時的迎接寶寶的誕生。同時，也一定要加強營養，適當的休息，這樣才會更好。

准媽媽的肚子越來越大，動作也變的不方便，有時候走幾步都累的喘氣，所以經常不運動，身體還會出現水腫的情況，這是普遍現象。准媽媽要注意抬高雙腿休息，平時多補充蛋白質，准爸爸也不許偷懶，經常給孕媽腿部按摩放鬆一下，才不會發生意外。

最後一個月，寶寶的發育差不多成熟，已經想快點出來看看媽媽長什麼樣子了，所以胎動的感覺會更強烈，對孕媽媽的胃部「踢來踢去」的。這個時候，孕媽媽會經常覺得胃不舒服，容易出現心慌的現象。所以孕媽一定要注意不要一次性的吃太多的飯，要少食多餐的方法來飲食。

隨著寶寶在肚子里越長越大，肚子里的空間對寶寶來說已經很小了，每次胎動都是在呼喚他的小床呢，所以孕媽媽一定要提前準備好寶寶的生活用品，這樣寶寶生下來才不會感到慌張。除了生活用品，還要提前準備好孕媽的各種證書、待產包，這樣到了臨產時，才不會亂了陣腳。

萌寶有話說：

俗話說，母子連心，孕媽在懷著寶寶的時候是用著什麼樣的心情，其實寶寶是能感受到的，所以孕媽在臨產前一定要保持輕鬆愉悅的心情，這樣生下來的寶寶肯定是活潑開朗的哦。

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