一樣曬，為什麼有些人不易晒黑也不易晒傷？

最近半個月在義大利半玩半學點藝術史，總算有個假期。

不過，現在的歐洲，有件事非常頭痛，就是太陽實在太厲害了。

防晒當然每天像糊牆一樣地往臉上抹，遮陽帽也每天戴著，連防晒丸吃。不過在紫外線非常厲害的地方，光做好防晒還不夠。每天我都得用各種曬後修護的東西，有即刻補救的，也有一天結束後密集修護的，能使上的招都用上了。

同行的朋友里，有埋怨「明明抹了防晒為啥還是晒黑」的，或者覺得「白天防那個不防晒沒所謂，晚上天天敷面膜就不會黑」的，每當他們問起我為什麼就沒晒黑時，我覺得，是時候講講，大熱天到底該怎麼更全面地保護自己的皮膚。

最近入伏，希望這些更好保護自己皮膚的小經驗，能夠幫到你們。

我沒有晒傷，不需要曬後修護吧？

曬嚴重的需要「急救」，不嚴重只需「維護」。

現在我們說到曬後修護，多指皮膚在紫外線和高溫刺激下，已經出現一系列不良反應後採取的「急救」措施。皮膚髮紅、發燙甚至出現水泡、爆皮，都是受刺激損傷的表現，需要特定的曬後修護產品緩解。

如果紫外線強，一天又大多時間在外，但臉沒啥不舒服的反應，這時的曬後修護重點不在「救急」，而在「維持穩定」，使用保濕抗氧化類產品，清除皮膚內細胞的輕度炎症反應，防止更明顯的受損出現。

後一種注重日常防護和修護方式，這兩年越來越受關注。

反正已經晒黑了，乾脆不防晒，讓它更黑吧！

即便黑了也嫑破罐子破摔！

「變黑」是皮膚受到過度紫外線而出現的自我保護性反應，也是警告，告訴你近期受到的紫外線刺激過多，需要妥善保護了。

雖然深色皮膚對日光的防護力更強，但這種保護作用有限。如果忽視防晒，照樣晒傷爆皮。再深的膚色，即便變黑不明顯，也會曬出色斑。

即便晒黑，也不要「破罐破摔」，注意防晒和曬後及時修護保養，不光有效保護皮膚，也能幫助皮膚更快地白回來。反之，因為晒黑了就聽之任之，長期受損累積，皮膚就容易老化、粗糙、易失水、易敏感。

太曬了？先噴它！

天氣熱，抹的東西太多不舒服，但必要的保護又不能少，怎麼辦呢？

每天出門前抹保養，除了防晒，我會抹上一層高效的抗氧化產品，進一步加強皮膚的防護力。

補防晒不要太死板，非要等「兩個小時補一次」。看天氣和自己的狀況，如果太陽非常厲害，人又一直在戶外還出汗，一個多小時就差不多可以補塗一次。

隨身帶了個東西，補塗前噴一下，對皮膚更好。

法國雅詩敦家的銀罐子噴霧應該不少人知道。

這個牌子雖然略小眾，但在專業皮膚美容領域很受尊重。跟貝德瑪是一家，是集團高端品牌，創始人是位細胞生物學家，相信青春源自細胞護理，走高科技路線。

他們家看家的明星成分，叫做「真細胞水」。銀噴就是滿滿一整瓶真細胞水。

雖然噴出來像水一樣清清爽爽的，但真細胞水並不是普通的水。

它有啥特別的地方？我們知道，普通水沒法被細胞直接利用。一般的噴霧能讓皮膚感覺涼涼的很舒服，但大部分水分很快就蒸發掉了。有時候噴的時候皮膚濕漉漉的，幹掉以後還是緊繃繃。

「真細胞水」就不一樣。它用特殊的配比和生物技術，做出和皮膚細胞液近似度極高的東西，非常容易被識別。細胞一看是「自己人」，就立即把各種活性物質拿來用了。

所以噴上真細胞水，不光快速舒緩補水，還能補充各種細胞需要的養分和能量物質，這些水分養分統統可以直接被細胞利用。

天熱太陽大，皮膚蠻辛苦的，細胞一刻不停要對外「作戰」，防止紫外線等外界傷害，自身的消耗很厲害，高溫天又容易缺水，所以時不時給它補充點非常容易利用的水分和能量，能幫助它更好工作。

銀噴裡面一整瓶都是真細胞水，不光高效補水，還能按照皮膚細胞的需求，及時補充養分和能量。

銀噴的質地幾乎跟水一樣，補防晒前噴對著臉噴幾下，這時候皮膚微濕，表面有一點點極細小的水珠，不需要拍開或按摩，等個十來秒時間皮膚不濕了，就可以補防晒。

我一天長時間在戶外，補防晒的頻率比較高，差不多補個兩次防晒後，就噴點銀噴，不用每次補塗都噴。有點出汗但不是瀑布汗、天氣又熱又干時，銀噴隨時都能給細胞補充水分和能量，對保持皮膚水分平衡、狀態穩定很有幫助。

如果特別熱、臉上都是汗，或者皮膚很油，先用濕巾在臉上輕輕按兩下，吸掉多餘汗水皮脂，噴點銀噴再補防晒，更舒服。

如果在辦公室的話就更方便。銀噴相當於一個高機能的保濕定妝噴霧，臉干時候上噴一點點，還能防止乾燥脫妝。

會不會衝掉防晒或者把妝噴花？這涉及一個用量問題，少少一點點，保濕補水，對臉上抹的東西沒大影響。噴量比較大，臉上有明顯水滴了，就可能花妝。不過這時又有了一點清潔作用，噴完後紙巾輕輕按幾下，清乾淨臉上浮塵、多餘皮脂，再補塗保養品，不用再麻煩洗臉。

我曬不曬臉都容易紅但不易黑，需要曬後修護嗎？

特別需要。

容易泛紅說明兩點：皮膚對刺激反應比一般人敏感，皮膚本身也相對脆弱一點。

容易泛紅可能是天生也可能後天引起，只要泛紅，多多少少伴隨一點炎症反應，需要及時修護，才能避免炎症加重造成損傷。

曬後會變紅但不會黑的皮膚，就是傳說中的「容易晒傷曬老肌」。如果本來不是這樣，後天臉慢慢變得容易泛紅了，很可能因為皮膚內部存在一定累積性的持續損傷，需要更好的防晒和曬後保護。

我天天都在敷美白面膜，算修護嗎？

看皮膚實際狀態。

現在大部分美白保養品，都考慮到了日晒後，皮膚細胞輕微炎症的狀況，加入一定舒緩抗刺激的物質，它們本身能補水保濕。如果白天防晒做得很好，沒曬到太多太陽，可以直接敷美白面膜。

如果曬了一天太陽臉上紅紅熱熱的，這時最好別再敷美白面膜了，皮膚需要更專業的鎮定修護，恢復穩定。

白天沒抹防晒又曬了一天，晚上就別靠美白面膜來拯救，可能引起刺激。

增加防護力？用它！

無色無味、噴出來像水一樣的銀噴，方便隨身帶隨時噴。雅詩敦還有一個噴霧，是金色的，沒有銀噴名氣那麼響，也很好用。

這次我坐飛機去米蘭，就把它隨身帶在身上（100ml，剛剛好能帶上飛機），十個小時的飛行過程，噴了三次，感覺跟敷面膜的保濕力差不多。

銀噴是一整瓶真細胞水，金噴除了真細胞水，加了更多的抗氧化和促進細胞代謝的活性物，還有維持天然平衡的礦物質，通過特別的技術處理，讓這些活性物能像真細胞水一樣被快速吸收利用。

其實它都不是一個噴霧了，質地更接近於稀乳液，法國人把它定義為可以噴的精華，護膚配方更周全，活性物濃度也比普通噴霧高。

那麼，我直接用金噴好了，不需要再用銀噴了啊？

金噴略有一點點滋潤，噴多的話有一點點乳白色。它不像銀噴那麼方便，像水一樣噴完了事，金噴噴過之後，需要輕輕按摩幾下。

平時外出時候，我就不帶金噴了，坐長途飛機火車，如果嫌敷面膜抹保濕麻煩，金噴噴完輕拍兩下倒非常方便，而且保濕防護都有了，也不會發黏。

因為金噴有著更強的防護功能，容易敏感的皮膚持續用，有助於提升耐受力。

金噴是我放在酒店洗手台旁邊的。每天一臉防晒糊牆一樣地回來，第一件事就是趕緊洗臉。再好的防晒抹多了總歸不爽，最舒服的一刻就是把臉徹底洗乾淨的那刻。

洗完臉，趕緊噴一臉金噴，這時量可以多一些，輕輕按摩幾下。金噴中的抗氧化、細胞能量物質，這時就能起到很好的防護和修護作用，即便臉上沒啥不舒服，也需要它們把可能發生炎症刺激的隱患，一一清理乾淨。

金噴的特殊傳導技術，讓活性物快速滲透吸收，修護細胞的效果，相當於敷面膜。

很多人喜歡用噴霧替代化妝水，尤其夏天，噴霧直接噴臉上涼涼的很舒服。如果你有這個習慣，金噴是很好的化妝水替代。它本身的配方設計就比較全面，活性濃度又比普通噴霧更高，還有抗氧化、保護皮細胞和促進修護的作用。

白天外出前先用金噴，再進行其他保養護理，等於給皮膚多了一層防護，幫助抵禦紫外線、污染等刺激。

有時候洗完澡略犯懶，我就拿金噴直接噴身體了，省得抹身體乳再搞得一身汗。不過100ml小管噴身體不太經用。銀噴倒有個一個巨型大管子包裝的，不知道金噴有沒有，這幾天在葯妝店裡面找找。

注意哈，金噴的用量別太多。如果像用普通噴霧那樣，拿過來就照臉上狂噴，用量過多可能發黏的。

法國雅詩敦的噴霧，不管金噴還是銀噴，都不用按住噴頭連續噴。金噴拿到距離臉十厘米左右，按個三四下（銀噴可以按五六下），整張臉感覺到微微濕潤就夠。

我用舒緩噴霧難道不夠嗎？

有用但不能只靠它。

各種礦泉水、活泉水的舒緩噴霧，可以快速為皮膚降溫，其中的礦物質也有抗刺激、抵禦炎症的作用。曬後皮膚髮熱發紅，大量噴舒緩噴霧能救急。

不過，除非經過特殊的配方，光是一瓶礦泉活泉水做的舒緩噴霧，配方總的來說還是比較單純，最好跟其他的曬後修護產品搭配用，比如噴完噴霧再用曬後修護乳，這樣效果更好。

曬得臉發燙髮紅，能不能敷酸奶或者黃瓜救急？

寧可敷自來水。

發紅髮燙說明皮膚已經有輕度的晒傷，如果手裡沒有專門的修護品，最簡單有用的辦法，就是 不斷用濕毛巾冷敷，有條件的話可以用毛巾包上冰袋冷敷。

冷敷的最大作用是降溫鎮定，減少皮膚內炎症擴散，創造有利於修護的環境。

任何食材都不建議上臉，有益成分無法被皮膚吸收，雜質反倒可能產生刺激，帶來的清涼鎮定效果還不如濕毛巾。

金噴銀噴，選哪瓶？

我反正兩瓶都有了，銀噴平時帶身邊，補防晒的時候用，補充水分和能量，金噴更適合擺家裡，當化妝水或者洗完臉後用，增加皮膚防護力，保持細胞活性和皮膚天然平衡。

這兩瓶都是走細胞護理，抗老化，保持皮膚年輕的路線，不用疊加使用。

效果方面，銀噴提供及時的水分養分補充，讓細胞隨時充滿能量，更好抵禦外界刺激；

金噴更注重增加對外界的防護，修護物質也更多。在一天之後做個整體的清理恢復，搭配修護精華，深入修護，把白天長時間日晒、高溫或者污染物可能引發的刺激和炎症因子，統統重新清乾淨。

你也可以根據自己的生活狀態和護膚需求進行選擇。

銀噴放辦公室裡面當保濕噴霧很好，用起來方便。如果連續幾天空氣質量不好污染嚴重，金噴的抗氧化防護功能更強，就是噴起來的時候要當心，用量別太多，噴完之後輕輕拍幾下。

晚上睡覺時候嫌天熱或者純犯懶，金噴來幾下，噴多點，能暫時頂替一下夜間護理。

如果皮膚已經泛紅髮熱不舒服了，大量噴銀噴，舒緩鎮定效果更好。

有健身習慣的人，就更懂得金噴的好處：健身前洗把臉把汗啊油啊浮妝啊都洗乾淨，金噴噴一下，就能舒舒坦坦健身，臉上不會幹綳不舒服。健身洗完澡之後，金噴隨便噴幾下，皮膚水潤潤的，清清爽爽從健身房回家。

金噴銀噴都不挑皮膚，干皮、油皮都適合。

和貝德瑪一樣，法國雅詩敦的生產線是製藥級別，配方時對各種易敏肌的溫和性和安全性方面都有周全的考慮，敏感皮和痘皮都能安心用。

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