上一份感情讓我傷得很深，這段感情中，我該如何調整自己的心態？

原標題：上一份感情讓我傷得很深，這段感情中，我該如何調整自己的心態？

文章|牛津戀愛百分百

情感困惑者：夏白（化名），女，24歲

我們交往已經有一年半的時間了，我今年24歲，身高164cm，他26歲，身高175cm。我們是通過朋友介紹認識的。

在跟他交往之前，我有過一段刻骨銘心的愛情，我對之前的男友很好，對他掏心掏肺，可結果卻換來無情無義的分手。

現在的這個男友對我很好，我是他的初戀，他說他之前一直都不太相信愛情，可是認識我之後卻改變了這樣的想法，這一年多的時間裡我們的感情一直都不錯。

但是平心而論他對我的感情更高，有種非我不娶的感覺。可能因為上一次的傷害，在這段感情里我處處有所保留，以至於他只要一碰我，我的精神就高度緊張，所以交往到現在我們沒有發生任何關係。

期間我們也分分合合兩三次，但是今年3月份的時候，因為小事情他一個星期沒來找我，當他來找我的時候，便向我賠禮道歉的，但是我當時沒接受他的道歉，於是他說了很多難聽的話，還說我很裝，把我說哭了，因為這些話真的太傷我心了。

從那以後，我們就一直沒有聯繫對方，過了一段時間，我把他送給我的一些貴重的禮物讓他朋友還給他，但是他沒要。但是沒多久他就把我拉黑了。

兩個月之後，我偶然一次看見他和另一個女生在一起跑步，當時我的心突然很痛，我一直在想，我和他之間是否還有可能，其實我還一直愛著他。

情感導師回復：

在我接觸的眾多案例中，有很多女生跟你都是一樣，都說自己已經不再相信愛情了，但是如果你真的不再相信愛情的話，就不會來問我。本質上你還是相信愛情的。

你應該意識到，你跟他的這次分手，根本就不是真心的，你內心是需要他的。不過你也同樣要意識到，這兩個月你們已經分手了，因此他有權利交往新的異性。

現在挽救你們愛情的唯一可能，就是直接去找他問清楚，問他「你跟那個女生跑步算是怎麼回事？就算人死了還要過頭七呢，這才過了兩個月，七七四十九天，噢，對不起，已經過了四十九天了……」

聽到你這話，他可能會笑出來，他可能會告訴你，他和那個女生是怎麼關係，可能只是跑友，也可能他們是炮友，當然，也可能是男女朋友，但無論怎樣，你至少知道是怎麼回事了，總比你現在天天獨自心痛，還不知所以然的好吧。

你可能會覺得一個女生這麼直接的去問他，很沒面子。但是他在向你賠禮道歉的時候，你那麼無情的回絕了他。之前你種的果，就得你自己去吃啊，因為你是成年人，是要為自己做過的事情負責任的。

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