這4種食物，7天幫你排出5公斤黑臭宿便，還能治便秘，尤其能預防衰老！

這4種食物，7天幫你排出5公斤黑臭宿便，還能治便秘，尤其能預防衰老！1.番茄豆腐湯，豆腐能清熱散血、下大腸濁氣、和脾胃、消腫脹；而豆芽菜有利水消腫的功效，西紅柿不僅能抗氧化、預防癌症，還有助於美容養顏。

這4種食物，7天幫你排出5公斤黑臭宿便，還能治便秘，尤其能預防衰老！2.黃瓜雞蛋，黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療晒傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪,因此,常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。

這4種食物，7天幫你排出5公斤黑臭宿便，還能治便秘，尤其能預防衰老！3.鮮熘魚片，草魚具有高蛋白，低脂肪，低熱量，富含有利於健康的不飽和脂肪酸，能預防肥胖、美容抗衰老。木耳是有益健康的食物，有排除身體毒素的功效。菜心富含粗纖維，能清腸減脂。

這4種食物，7天幫你排出5公斤黑臭宿便，還能治便秘，尤其能預防衰老！4.海帶排骨湯是一道去火、排毒的食譜，很適合春、秋兩季，這種乾燥的季節（補水、排毒、清腸）。排骨配以海帶燉食，可為患全身性或以四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦。豬肉具有「精者補肝益血」的功效，還抗衰老！

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