一鍵看懂什麼是健康飲水

一個人的飲水習慣決定他的健康水平

喝水不足，病痛就會找上門

喝水太少招來五種病

1、結石

臨床觀察和流行病學調查發現，很多腎結石和尿路結石患者，飲水量比一般人少。這是因為喝水少會導致尿量減少，身體內的廢棄物不能隨著尿液及時排出來，易形成結石。

2、免疫力低下

肝臟是人體情緒的調節器，它決定了人類的七成情緒病症。肝臟缺水的人更易焦慮、抑鬱、暴躁。反過來，不良情緒也會導致肝臟正常消化、代謝、解毒以及免疫功能下降。

3、痛風

痛風是由於人體內尿酸增多或排泄減少，尿酸鹽沉積在關節、腎臟等部位造成的。喝水少會導致尿酸不能順利排出體外，患病風險增高。專家建議，痛風病人要多喝水。

4、心臟病

失水是有些心律失常的禍根之一。醫學家通過血液動力學檢測發現，當血容量明顯降低時，可誘發心房顫動，出現胸悶、心悸、頭昏、乏力等表現。臨床醫生對這類病人曾採取電擊復律無效，而迅速進行靜脈補液後，能立即恢復正常心律。

5、癌症

多喝水對消化道、血液、泌尿系統都有益處。喝水多的人發生膀胱癌、前列腺癌、腎盂癌等的風險較低。美國有研究表明，每天喝5杯水的女性比喝少於2杯水的女性，患結腸癌幾率降低45%；每天喝4杯水的男性比喝少於1杯水的男性，患癌幾率降低32%。

但是光喝水就對了嗎？

錯！

長期飲用不健康的水

只會引發不必要的疾病

凡是需要了解喝什麼水健康的人

一定要清楚自己長期飲用的是那種水

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1.水源地遭受污染的水

2.受自來水管道污染的水

3.受高層水箱污染的水

上面三種是生活中最常見的水污染

通常我們飲用的自來水都會帶有二次供水造成的鐵鏽、泥沙、紅蟲

消毒用的氯、三鹵甲烷、有機化合物和重金屬幾大污染物質

有些污染物質的危害在於我們的身體無法將其分解或排泄掉

從而會隨著時間的推移在我們的身體里不斷的積累

最終對我們的身體造成無法逆轉的破壞

所以

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