前列腺該怎麼保養？十個男人九個一頭霧水

一則報道指出，中青年前列腺炎的發病率已經高達50%。這其實是一種非常危險的信號，證明前列腺炎已經呈現了一種年輕化的趨勢,所以年輕的男性朋友們一定要引起注意，現代人的生活節奏較快。大部分人群一般都習慣於在電腦面前辦公,這樣就會導致前列腺長期處於一種壓迫的狀態,所以一些長期在辦公室工作的人群是前列腺炎高發人群。

前列腺炎的癥狀

男性前列腺炎不只是現代男性容易得，其實在古代也多發，多見於騎馬，長期坐著不活動的引起，現代就是騎車的，長期伏案的，就是因為會陰部的微循環障礙。還有就是嗜食肥甘厚味，日久脾虛不蘊濕，導致濕邪下注，夾瘀而成。

前列腺炎的癥狀表現不一、帶給患者很大的痛苦，危害主要為尿道癥狀、疼痛、性功能異常、神經系統癥狀四方面。前列腺炎的常見癥狀有排尿障礙、排尿疼痛、排尿不暢等。

那艾灸調理前列腺炎有奇效

調理前列腺炎很簡單，傳統艾灸療法從根本上改善前列腺各種不適癥狀。艾灸時主選三個穴位，關元，曲泉，三陰交。艾灸時也不需要您去學什麼高超的技巧，關鍵就是找對穴位艾灸就可以了，和擁有一個能夠隨時艾灸的舒適環境和儀器就可以了。

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關元穴

關元穴在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。任脈上的主要穴位之一。

關元穴的功效：

募集小腸經氣血，傳導任脈水濕。關元穴有培腎固本、補氣回陽、清熱利濕、培補元氣、導赤通淋作用。

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曲泉穴

曲泉穴位於人體的膝內側，屈膝，當膝關穴節內側端，股骨內側髁的後緣，半腱肌、半膜肌止端的前緣凹陷處。 (屈膝，在膝內側橫紋上方凹陷中)

曲泉穴的功效：

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三陰交

三陰交在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。

三陰交穴的功效：

「艾灸療法改善前列腺炎：」

長期堅持艾灸絕對是有好處的，唯一的要求就是，艾灸時一定要選擇我們艾我吧艾灸儀，採用遠紅外技術，使熱力和藥效直達皮下。這樣穿透力傳導力更強，效果事半功倍哦。

艾灸療法

在家也能做艾灸

自己在家做艾灸其實也很容易，熟悉一下這三個穴位，就可以開始艾灸啦，控制在合適的距離，一覺得熱距離就稍遠一些，反覆如此，灸至穴下皮膚微微發紅髮熱為度，差不多一個穴位十五到三十分鐘左右就行了。

艾我吧艾灸儀

前列腺養護小貼士：

患前列腺炎的病人，需注意生活起居的規律性，房事要節制，還需要鍛煉身體，增強體質。同時，多飲水增加尿量可以緩解癥狀。禁忌飲酒，不吃辛辣食物。避免受寒、受潮和過度勞累。要注意避免長時間地騎馬、騎自行車或駕駛長途車輛等，因為這些運動常會使前列腺充血，不利於炎症的消退。堅持熱水坐浴，保持清潔！

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