讓寶寶入睡的小秘密，五大哄睡方法防坑指南

寶寶睡不好的原因有無數個，但是能睡得好就的只有一個。

說起這個寶寶睡覺我真的是醉了，我的天吶，一個晚上要爬起來好幾次，而且三次都算是少了，可是沒辦法，誰讓我攤上這麼一個寶寶呢，我只有自己心裏面默默的流淚就好了，可是寶寶為什麼一到了後半夜就一直反覆的起來呢，之前睡的好好的，但是一到了後半夜就不行了，我真的心累的不行，只要是白天我還有還多事要干，晚上睡不好怎麼行呢，怎麼才能把寶寶哄睡著呢，我來教你辦法。

寶寶真的是睡不踏實嗎？

寶寶在晚上後半夜的為什麼會睡不好，總是會半夜會瞎哼哼，而且還會一個勁的翻身，有時候媽媽看見寶寶醒了以後抱抱他，或者是拍一拍，可是這一次拍睡著了，但是沒過一會就又醒了，不過寶寶明明剛開始睡的時候睡的挺香的呀，為什麼一到這會就睡不熟了呢？

在對於剛出生不久的寶寶，在夜裡會夜醒就很正常是一件事，只要次數不是很多，就沒事，不用太過於管他，你只要好好的在他身邊陪著他就好了實在不行了，你在去哄他，一般的媽媽會看到寶寶後的第一時間去拍寶寶，以後媽媽在寶寶這種狀態的時候媽媽不用立馬去管寶寶，你可以觀察他是不是真的醒了，有時候寶寶會是淺睡的轉態，翻個身就自己又睡著了，而且如果你去拍他的話，會導致寶寶真的醒了，反而會打擾他的睡眠。

深睡眠跟淺睡眠

深睡眠跟淺睡眠交替出現是人睡覺的正常情況，所以寶寶也不例外。

寶寶的睡眠規律：在一般情況下，寶寶睡眠的規律是先從深睡眠開始的，先熟睡上兩三個小時，然後會一直出現淺睡的狀態，一個晚上應該會出現三四次。

寶寶長大，睡眠變規律：等寶寶稍微大一點以後，睡眠會變的很有規律，會慢慢的轉變成晚上睡的多，白天睡的少。

還有給寶寶安排床的時候，要弄那種軟硬真合適的，要不然太軟的會睡不太舒服。

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