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煮玉米有竅門,涼水煮還是熱水煮?去不去皮?這裡有答案!

一到夏天,人們都特別喜歡吃玉米,一星期要煮上兩三次,而我家就住在農村,小的時候,我媽就在家裡種玉米,等到我想吃的時候,我就去玉米地里掰上幾個玉米,然後再去土豆地里找上幾個土豆,回到家裡,支上一口鍋,把玉米和土豆放進去煮,開鍋之後的香味現在仍然難以忘懷。

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等到我現在長大了,還是喜歡吃玉米,但是我已經不再農村住了,很多人讓我買著玉米吃,說賣的玉米比自己做的好吃,其實不然,如果自己做好了,比外面的賣的玉米好吃多了。再加上外面賣的玉米都會加一些小蘇打,不是很健康,然而我們自己做這些問題就都不存在了,所以咱還是自己做比較好。

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玉米有很多種,分為玉米分為甜玉米、糯玉米、花玉米等等等等,玉米我南方地區並不作為飯食,但是在北方地區確實是。玉米可以維持脾胃的健康,而且還能延緩衰老,對於愛美的女性朋友們一定要多多吃玉米,玉米還可以美白肌膚,保護肌膚。

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而且玉米是便秘朋友們的福音,玉米種含有豐富的纖維素,可以促進胃動力,以此來防止便秘,同樣,玉米中含有的不飽和脂肪酸可以讓我們的動脈軟化,而且玉米中含有豐富的光合色素和維生素,可以抑制致癌因子。所以,大家要多吃一點玉米,下面我說一下玉米要怎麼做。

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食材自然就是玉米了,這次我教大家甜玉米,先把玉米的皮剝開,就是在玉米尖的位置連帶著玉米須撕開,用力一拉,玉米須就下來了(玉米須可以保存下來,玉米須可以泡水喝,尤其是對於糖尿病患者來說,可以降低血液葡萄糖的含量,對於慢性腎炎也有治癒作用),玉米葉子要貼著玉米葉子要留上一層,貼著玉米,把老葉撕到底,連帶著它的小尾巴一起折斷,這樣就完整的分離了。

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在鍋里倒入涼水,開火,把玉米放進去,涼水就要放,這樣煮出來的玉米會更嫩一點。然後再在上面鋪上一些洗的乾淨的嫩玉米葉,因為當玉米帶著嫩皮煮的時候,味道不會流失,煮出來的玉米更香。

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最好用大火燒開之後煮上三十分鐘左右,關掉火。如果不急著吃的話,可以把它在悶上一會,香味就濃了。怎麼樣,大家學會怎麼做了嗎?

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