12歲男孩得痛風，都是因為它？醫生提醒：1招就能化解，快收藏

一個月前，豆豆（化名）的左腳趾關節隱隱作痛。剛開始以為是活動時受了傷，誰知第二天疼痛難忍，於是他被送到醫院就治。不查不知道，才12歲的豆豆，經診斷竟然患上了痛風。

過量飲用含糖飲料致痛風

原來，豆豆平時愛喝鮮榨果汁、超市瓶裝果汁等飲料，幾乎不喝白開水。家長認為果汁也還挺健康，就沒有過多干預。專家表示日常飲食中果糖的攝入主要來源於含糖飲料、甜食和水果，而目前市面上絕大部分飲料和甜品的含糖量極高，很多患者或孩子家長對果糖的危害認識不足，因此一些孩子存在過量飲用含糖飲料導致痛風的情況。

很多家長因為擔心市面上的瓶裝果汁不健康，所以每天給孩子榨果汁，來補充所需的維生素，這種方法也是不可取的。

榨出一杯果汁至少需要兩三個水果，很多孩子一杯果汁下肚並沒有一個水果的「飽腹感」，於是會一口氣喝下幾杯鮮榨果汁。這時候體內的果糖就嚴重超標了，這樣不僅會出現痛風，也會給肥胖、糖尿病留下隱患。

痛風發作，告訴你幾個方法

1、抬高患部。在急性發作的期間，患者應抬高患肢，讓患部得到休息。這或許不是那麼容易的辦到，由於你可能是因為痛得動彈不得。大部分的患者在此階段的時候，連一張床單的重量都是沒有辦法承受的，稍微碰到關節就會感覺到非常的疼痛。我們可以做一個保護的框架，讓床單以及毛毯不致壓到疼痛的位置。

2、由於腫脹部位發熱劇烈疼痛，你可用冰袋冷敷到皮膚上，有助於減輕疼痛。

3、日常可用肉桂5克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關節痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。

4、晚上臨睡前用泡泡腳，至少30分鐘，可減輕疼痛，並讓尿酸結晶重新溶解排出體外。

5、經常活動關節，沒事多活動你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，這會趕走尿酸結晶在關節處的沉著。

降尿酸，才是根本調理

緩解痛風、關節炎、降酸降三高最好的方法，非中醫莫屬，中醫講究「整體辯證，宏觀調理」。對這種無形的疾病亦是如此，患者可以嘗試使用純中草藥膏滋，膏滋最早形成於清末時期，經過數百年的傳承與發展，高效、中和了藥物偏性，可以放心的服用，效果穩定持久，口感也好。

但是中藥膏滋的種類那麼多，怎麼樣能選到一個最好的呢？看權威性。對於中藥而言，最高榮譽便是非物質文化遺產，而對於痛風，則是，，清 、正 風 ---潼， 飲。。。

在沿用古方的基礎上，又精心選用了烏梢蛇、蝮蛇、龍眼肉、木瓜、葛根、茯苓等十幾味中草藥經過三煎四榨的獨特工藝慢火熬制，形成藥之精華，能夠起到祛風止痛、消腫活血、降壓降脂降糖，降低體內尿酸值並穩定到正常值的作用，百餘年來收效良好，膏滋相比中醫湯藥或者西藥，更有優勢，高效、中和了藥物偏性，可以放心的服用，效果穩定持久，口感也好。其已在國家食葯監局備案，由於其在中醫論壇中得票最高，得到了醫學界的一致好評，成為2018年政府重點培育對象，現在手動網路即可找到，驚凍桃包也是可以找到的。

溫馨提示：

1、多吃碳水化合物，因為碳水化合物有益於尿酸的排出，痛風病人可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等等食物。

2、多吃蔬菜，多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹 鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。

3、適量飲水，每天應喝2000ml至3000ml的水，有益於促進尿酸排除。

4、少吃脂肪，因為脂肪會減少尿酸排出。痛風並發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。

5、一定要禁酒，酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，容易引起痛風的發生。

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