補補補，補出肝腎衰竭，醫生坦言：別讓養生變自殺

很多人認為養生保健最重要的就是補腎。其實這種說法也不算錯，腎氣充足能提高精力、延緩衰老、增強抵抗能力，從而達到保健養生的目的，所以目前很多保健方法都是基於補腎的思路進行的。

中醫講「腎為先天之本」，「藏精」，「主生殖」，對人體的生長發育有著至關重要的作用。我們正常人都存在一個從幼稚到成熟再到衰老的過程。

所有人都可以適當補腎。補腎往往能較好地達到保健養生的目的。

但是也存在一個問題，很多人開始注重養生保健卻找不到正確的方法，受到廣告、熟人推薦等途徑，自行服用一些保健品甚至是藥品，最後因葯不對症、或保健品質量問題引發嚴重後果。

一位中醫大夫坦言說：「在我臨床工作的幾十年中，經常遇到病人拿了很多葯來，告訴我這些都是誰誰誰推薦的好葯，吃了很長時間。藥物和保健品濫用造成的腎衰竭、肝衰竭逐年增多。」

現在江湖騙子太多，不是正規的藥店或者醫療機構，很容易買到假藥、不對症的葯。

很多人隨便吃藥，不加辯證，不論自己的虛實盛衰，一看說明書上有相對應的癥狀就買來服用，有時反而會加重病情。這種養生，無異於「慢性自殺」。

有一位患者，有十多年的關節炎病史，聽別人說有一種葯吃了效果非常好，就花大價錢買來服用，結果關節疼痛越來越重，還出現了腎衰竭的表現。這就是葯不對症的一個典型的例子。

近年來很多中年女性，為了保養皮膚、延緩衰老，堅持服用一些保健品，如雪蛤、羊胎素等。還有一個病人，55歲的女性，為了延緩衰老，常年服用雪蛤，皮膚確實很好，面容也不顯蒼老，也沒有絕經，但是卻得了乳腺癌。

這是因為雪蛤、羊胎素等都有類似雌激素樣的物質，長期過量的補充雌激素，會增高癌變的風險。

保養身體是目標，但一定要順應自然規律。人的衰老是一個自然而然的過程，各個年齡階段都有自己的美，我們保健是為了在這個過程中減少病態的發生，防止早衰。

女性絕經是一個自然地過程，卵巢衰老也是必然的，一味過度的去補，人為的過度補充雌激素，可能會刺激一些人體內的隱性腫瘤基因，轉變為顯性就發展成了腫瘤。

怎麼補腎，我再一次強調一下，一定要到正規醫院找正規大夫。先明確自己的體質，再根據情況有目的調補，方能事半功倍。

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