想要和前列腺炎說再見，只需戒掉這3個壞習慣！

比如說前列腺炎就是男性的一大天敵，它帶給生活以及工作極大影響但如果注意平時生活中的習慣，前列腺炎也是可以預防的。

首先就要改掉這三種導致前列腺抵抗力降低的壞習慣。

一：常坐而不活動，也許因為工作緣故我們不得不長時間坐在那裡，但是要知道做的時間久了脆弱的前列腺承受的過多的壓力會導致血流不暢，而引起前列腺充血導致前列腺液排泄比較困難，而使前列腺產生這樣那樣的毛病。

建議大家一定要多起身活動活動類似的動作，還有比如開車騎自行車穿緊身的內褲等

二：長期酗酒不戒小隱養生多飲傷身要知道酒精會讓我們的毛細血管擴張，使前列腺組織充血而水腫引起不舒適感。

如果你長期飲酒而讓前列腺處於這樣的狀態的話，那一定會積累更多的毛病。

當然酗酒還會影響睾酮分泌，從而影響了前列腺液的正常分泌和排泄三是辛辣食品如果你是一個重口味的，人喜歡刺激食物的話那你一定就要小心了，這雖不是前列腺疾病的直接病因，但會對前列腺和尿道有刺激作用可能會引起短暫的陰部不舒服還會引起血管擴張，促使前列腺和膀胱充血水腫造成前列腺抵抗力降低。

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