寶寶吃的多不長肉，一般是這4個原因引起的，前3個寶媽需警惕

然然最近特別煩惱，她家寶寶自從開始吃輔食之後，她每天都很精心的給孩子準備輔食，孩子吃的也不少，但就是不長肉。上周參加同學聚會，然然發現，和她家同月齡的寶寶，看著都比她家寶寶大，然然就很想不通。相信有很多寶媽，都和然然面臨同樣的問題，寶寶飲食正常，但就是不長肉。那麼，究竟是為什麼呢？

一、重量不重質

很多寶媽給寶寶吃東西的時候，只注重數量，但是不注重質量，這就會導致寶寶吃了食物，但沒有獲取到足夠的營養。舉個例子，給寶寶吃一碗米粉，和給寶寶吃一碗稀飯，量是一樣的，但米粉給寶寶提供的營養遠遠大於稀飯。所以，寶媽在給寶寶吃東西的時候，一定要把營養成分放在第一位，不能只注重食物的數量，而不在意食物的營養。

二、消化吸收能力差

寶寶吃的多，但是不長肉，還可能是腸胃消化吸收能力差。寶寶消化不好，就不能很好的吸收食物中的營養，會出現吃的多，拉的也多的情況，這樣食物中的營養相當於被浪費了，寶寶自然很難長胖。因此，寶媽應該定期帶寶寶去體檢，通過體檢了解寶寶的腸胃情況，如果是腸胃消化能力差，就按照醫生的建議服用一些藥物。如果是因為缺微量元素，導致腸胃功能紊亂，就要及時的給寶寶補充鈣、鋅等元素。

三、睡眠不足

現在很多家長習慣晚睡覺，有時候也會帶著寶寶熬夜，但家長要知道，寶寶的生長激素大部分都是在晚上分泌的，如果寶寶睡的晚，就會影響身體激素的分泌，從而出現不長個、不長肉的情況。因此，家有小寶寶，家長一定要給他安排合理的作息時間，盡量讓他早睡。並且寶寶睡覺的時候，要給寶寶營養一個舒適的環境，比如睡之前換上新的、輕薄的紙尿褲，以免寶寶晚上睡的不舒服。

四、寶寶太好動

有些寶寶特別好動，精力非常旺盛，寶寶總是動來動去，就會消耗體內很多熱量。熱量一旦被運動消耗了，自然沒有多餘的變成寶寶身上的肉，因此這些寶寶總是很瘦。這類寶寶不長肉，媽媽不用擔心，也不要阻止寶寶運動。因為運動對寶寶有很多的好處，比如可以提高寶寶的免疫力，幫助寶寶長個。有一點需要提醒寶媽，那就是在寶寶運動的時候，給他換上舒適的紙尿褲，這樣才不會束縛他的行動。

寶寶吃飯不長肉的原因有很多，寶媽要根據自家寶寶的情況，去分析解決問題。

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