血管粘稠 建議每天吃1種豆子 疏通血管不是問題

血管粘稠平時看不出什麼問題，但是一旦出現一點點癥狀就說明很嚴重了，稍不小心就是死亡！為什麼血管粘稠會導致那麼嚴重的後果？血管粘稠說明血管垃圾多，就非常容易導致血管管腔狹窄，從而引發一系列的心腦血管問題，甚至危及生命。對於血管粘稠你還敢輕視嗎？今天就給大家具體的介紹一下。

血液粘稠的癥狀

、患者晨起出現頭暈，不清醒，思維遲鈍等癥狀；

、如果做事的時候感覺蹲著幹活還氣喘，也是血液粘稠的表現之一；

、偶爾突發性的感覺視力模糊、看不清等癥狀。

血管粘稠

每天吃1種豆子，疏通血管不是問題

這種豆子說的是麥豆，不同地方有不同的稱呼，也有人成為豌豆或者是雪豆的。在2009年《營養、新陳代謝、心血管疾病》雜誌上的一項研究表明，經常攝入麥豆和其他豆類高含量的飲食能夠明顯地降低男性和女性體內的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。最重要的是麥豆中所含的膽鹼、蛋氨酸有助於清除血管垃圾、防止動脈硬化，預防老年人易發的心血管疾病。

麥豆怎麼吃才能有疏通血管的作用？

將除去雜質的麥豆在水中浸泡12～24小時，然後用清水漂洗乾淨，再用砂輪磨磨漿，豆渣反覆磨3遍。漿液1500r/min離心3min以除去殘渣，上清液加酸調pH至4.4左右使蛋白質沉澱，離心除去上清液，將酸沉後的蛋白質加鹼調pH至7.0左右使蛋白質溶解，再均質、噴霧乾燥製成麥豆蛋白粉。

為什麼麥豆需製成蛋白粉才有效果？

因為麥豆蛋白粉還中含有鉀、葉酸、維生素B6、膽鹼、蛋氨酸等物質，能夠清除血液中的低密度脂蛋白、甘油三酯、膽固醇等，具有清理血管垃圾、降低血液濃度的作用，預防血栓、血管堵塞、動脈硬化等多種血管問題。而且必須要知道的是，一粒麥豆大約0.2g，3000粒麥豆提取15g蛋白粉，吃6斤麥豆不如吃一勺蛋白粉的作用大。

發現血液粘稠後，每天喝一杯麥豆蛋白粉，然後嚴格控制飲食，低鹽，低脂，低糖，另外每天運動半小時，比如說慢跑或者散步，不出半個月，你會發現整個身體的狀態都不一樣，輕盈通暢。

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