愛吃葡萄的注意，葡萄營養雖高，醫生說3類人卻不能吃，有你嗎？

愛吃葡萄的注意，葡萄營養雖高，醫生說3類人卻不能吃，有你嗎？葡萄被人們稱為「四大水果」之首，是生活中最受歡迎的一種水果，酸酸甜甜的，吃起來口感也特別好。

葡萄功效：葡萄是一種含糖量特別高的水果，而且它含有的葡萄糖易於人體吸收和利用。人體吸收豐富的葡萄糖以後，可以促進身體新陳代謝，也能快速轉化成能量能促進體力恢復，快速緩解疲勞。

葡萄中含有多種對人體有益的微量元素，其中磷、鉀以及鎂等物質的含量都特別高，這些物質可以直接作用於人類有神經系統，能滋養神經元，提高神經系統功能，對神經衰弱失眠多夢以及體倦無力等症都有很好的緩解作用。

平時多吃一些葡萄能排毒防癌，葡萄中含有的果酸能提高腸胃消化功能，也能維持腸道菌群平衡，而它含有的纖維素和酒石酸等物質則能加快身體中垃圾與毒素的代謝，能減少有害物質在腸道中的停留時間，經常食用不但能排毒還能預防腸癌發生。 爸爸就特別喜歡吃葡萄，我家的葡萄夏天從沒斷過。腸胃功能就一直很好，吃嘛嘛香。小編從不挑，有水果就吃，哈哈哈。

葡萄好處多多，但是這幾類人不能吃，你知道嗎？

1、糖尿病患者：葡萄含有豐富的礦物質，其中以鉀的含量為最高，如果糖尿病患者並發糖尿病腎病，往往合併高鉀血病，此時應嚴格限制鉀的攝入量，所以糖尿病腎病患者不能吃葡萄。

2、尿床的人：葡萄含有豐富的營養元素，可以幫助人體排出毒素，消除內熱，有很好的利尿的作用。但是對於有經常性尿床的兒童和有某些疾病導致尿床的成年人，則是加重尿床的食物。所以，尿床的人群是不適合吃葡萄的。

3、胃虛的人：多吃葡萄容易引起腸胃蠕動增加，誘發胃腸不適、腹瀉等癥狀，而且本身有胃病的人多吃葡萄還可能引起胃酸、燒心的感覺，所以脾胃虛、有胃病的人不是很適合吃葡萄的。

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