孩子夜間遺尿與臟腑功能差密切相關，按揉這兩穴可改善遺尿現象

現在很多孩子有夜間遺尿的現象，讓家長頗為煩惱。一般來說，當小兒年紀超過3歲，晚上睡覺的時候仍出現小便不能控制的情況，就需要引起家長的注意了。可造成這種情況的原因很多，比如功能性膀胱容量減少、孩子受到驚嚇或者父母過分遷就等都會導致兒童不能自主排尿。

飲食養生

在中醫看來，遺尿與臟腑功能發育不完善有很大關係，如膀胱發育延遲，功能較差，特別是脾、腎虛弱引起。所以飲食上需要多選擇一些可調補腎氣的食材，並通過一些方法加強膀胱的固攝作用，來治療功能性遺尿的問題。因腎氣不足造成癥狀者，宜食溫腎固澀的食物，如糯米、雞內金、山藥、韭菜、黑芝麻、羊肉、魚類等；肝膽火旺者，宜食用清補之物，如粳米、薏米、芡實、蓮子、銀耳、綠豆等。還應該讓孩子少吃鹽、糖、巧克力、辛辣刺激的食物。

穴位養生

穴位療法在此所起的主要作用就是增強膀胱固攝的作用，從而減少遺尿的發生，可從下面這些穴位入手。

1、 膀胱俞穴

膀胱俞穴是保健腎臟，改善膀胱功能的特效穴位，對於臨床上常見的各種泌尿系統病症均有很好的緩解作用，特別是孩子夜間遺尿的癥狀，更是有著不錯的治療效果。穴位的位置很好找，位於骶正中嵴旁1.5寸，平第2骶後孔處。

刺激穴位時可採取點按的方式，將拇指的指腹按在穴位處，逐漸用力深按，保持2-3秒後鬆開，休息3秒後再按，一按一松為一個循環，持續3-5分鐘。也可以採用按揉的方式，將拇指指腹放在膀胱俞穴的位置，然後以穴位為中心，保持一定的力度選擇按揉，每次按揉3-5分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜。

2、 水分穴

水分穴是調節體內水分的重要穴位，經常按揉該穴可健脾胃，利水濕，通調水道，對於夜尿症也有很好的改善作用。水分穴位於上腹部，前正中線上，肚臍中上1寸的位置。刺激水分穴可採用與膀胱俞穴同樣的方式。

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