不要錯誤的「關愛」兒童的牙齒健康

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每天叫醒你的不是鬧鐘，而是姿勢

在日常生活中

我們經常聽到大人講

「我吃過的鹽比你吃過的飯還多」

「我走過的橋比你走過的路還多」

「這都是經驗，我們都是這樣過來的」

「大家都是這樣的怎麼會有問題呢」

……

諸如此類

具體到關於兒童的牙齒健康問題上

我們的家長朋友就有很多的「錯誤的經驗」

今天我們就來糾正一下

一、牙齒好壞天生的

很多家長認為，一口好牙是天生的，與後天保健關係不大，甚至拿自己舉例「我小時候也不刷牙，也沒有定期看過牙醫，你看我牙齒不是好好的嗎？」

毫無疑問，牙齒健康和全身健康一樣有先天的因素，但是後天的保健措施可以起到非常重要的作用，有時甚至是關鍵作用。

父母經驗不一定在孩子身上適用，因為現在孩子們的飲食結構、生活方式等和幾十年前相比已經發生了巨大的變化，這些都會對齲齒的患病造成影響。

因此，加強口腔保健對於孩子擁有一口健康的牙齒是非常關鍵的。

二、乳牙是要換的，壞了也無所謂

這是兒童口腔保健中最大的誤區！！

首先，乳牙對於兒童的咀嚼、發音、消化、吸收、身體發育、美觀及心理發育有相當大的作用。

其次，乳牙對於恆牙的萌出和排列、頜骨的發育都起著非常重要的作用。

三、口腔保健就是每天刷牙兩次

每天至少刷牙兩次是正確的，但是認為口腔保健就只是每天刷牙兩次是錯誤的。

一些家長只是督促孩子每天刷牙兩次，但是對刷牙方法、刷牙效果卻從不過問。家長應該教會孩子正確的刷牙方法，並檢查刷牙效果。

較小的兒童精細動作不夠發達，無法獨立完成刷牙這樣精細的動作，因此，家長應幫助孩子刷牙，直到確認孩子可以較好的完成獨立刷牙為止。

此外，還應包括使用牙線，定期檢查口腔，必要時塗氟防齲、牙周潔治等。

四、食物越精細越好

許多家長自己幼年時期生活條件艱苦，現在經濟條件改善了，希望自己的子女能夠生活得更好，在他們的觀念里，食物越是精緻精細越好，因此盡量給孩子挑選精細的食物。

精細食物口感雖好，但是沒有粗纖維對牙面的摩擦，食物更容易滯留在牙面上，對於預防齲病和牙周病都不利。

精細食物不需要咀嚼，缺乏咀嚼鍛煉，對兒童咀嚼系統的發育是非常不利的。

五、飲食上只有糖吃多了才會影響牙齒健康

現在的家長都有一個常識——糖吃多了長蛀牙，這是沒錯的，但是應該明確的是，不僅是吃糖的量，還有吃糖的方式、頻率等，也會影響牙齒患齲。

糖與牙齒接觸時間越長，牙齒越容易患齲。此外，除了糖，其他飲食也會影響牙齒健康，比如高碳酸飲料，能破壞牙齒表層的鈣鹽，使得牙齒原本不容易患齲的部位也會患齲。

六、只要孩子喜歡，奶瓶餵養喂到大點也沒關係

奶瓶餵養時，牙齒浸泡在奶汁或甜品飲料中的數目多、時間長，因此容易患齲。

從孩子一周歲開始，可以練習使用杯子、勺子喝奶和其他飲品。

七、矯正牙齒就是為了整齊、美觀

牙齒不整齊不只是影響美觀，也會影響口腔衛生保健的實施，容易導致齲齒和牙周病，因此，不整齊的牙齒即使不影響美觀，但也要從牙齒健康的角度考慮實施矯正。

八、矯正牙齒必須等到牙齒換完之後

大多數情況下，矯正牙齒要等到換完牙後，但是有些情況，比如前牙反合等，需要及時儘早矯正，因此，矯正牙齒應儘早諮詢正畸專科醫師，避免錯過最佳矯正時機。

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