孕期喝水別大意，這4種水最好別碰，不利於你和胎兒的健康

原標題：孕期喝水別大意，這4種水最好別碰，不利於你和胎兒的健康

文|淘媽

我們知道女性在懷孕後，在很多方面都需要注意，很可能會因為孕婦的不當行而對胎兒成傷害。尤其現在正值炎炎夏日，隨便一動就是一身汗，很多孕婦都表示受不了。但是需要注意的是，在這種天氣中，孕婦一定要記得補充水分。而孕期喝水也有很多的講究，像這4種水就不要喝了，對你和胎兒都沒有好處。

有些孕婦平時就喜歡喝茶，但是在懷孕後就最好別喝了。特別是像紅茶、濃茶等，因為茶葉中含有約2%-5%的咖啡因，如果大量飲用濃茶的話，人會處於興奮狀態，這樣就容易刺胎動變多，嚴重的話會影響胎兒的發育。

1. 反覆煮沸的水

如果水經過反覆煮沸的話，水中的亞硝酸鹽和砷等物質的濃度就會變高，而這些物質是有害的。長期服用這樣的水，孕婦血液里的含氧量就會降低，從而對胎兒的發育造成威脅。各位孕媽不要覺得無所謂，平時還是應該多注意，別等出事才後悔。

2. 涼水或冷飲

夏季溫度高，容易出汗，要是能喝上一杯冷飲真的是再舒服不過了。但是孕婦堅決不能這樣做，你喝完冷飲之後當時是舒服了，但是孕婦喝太涼的水很容易出現腹脹、胃痛的不適癥狀。嚴重的話會引起子宮收縮，導致流產。所以像涼水、冷飲一類的，孕婦就最好不要接觸了。

3. 沒有燒開的自來水

自來水中所含的氯和水中殘留的有機物相互作用的話，會產生一種致癌物質，勢必會對人體有所傷害。所以孕婦一定要喝燒開的水，不要不當回事。另外，如果燒開的水放置24小時以上的話，孕婦也最好不要喝了。因為隨著水溫的下降，水中的有機物會被不斷的分解為亞硝酸鹽，對孕婦和胎兒的健康都不利。

淘媽說：有些孕婦可能覺得不就喝個水嗎，至於那麼講究么。我們要知道很多時候危險就發生在你不在意的那些小細節上，尤其這是關乎胎兒的健康問題，多小的事情都應該引起重視。你在孕期喝過這樣的水嗎？

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