上午11點左右，一名男子抱著一個小男孩，匆匆跑入醫院。

懷裡的男孩，七八歲的樣子，滿頭大汗，痛苦異常，男子邊跑邊喊：醫生，救命啊，醫生，救命啊！

經了解，男孩名叫皓月，這位父親是皓月的爸爸，事發前，皓月正在家裡看電視，看著看著他突然腹痛劇烈，雙手捂著腹部在地上打滾，一旁的奶奶嚇得趕緊打電話給他爸爸，將皓月送到了醫院。

醫生聽後不敢耽擱，馬上為皓月做了CT檢查，結果顯示肝部有腫塊。緊接著化驗肝功能、肝炎病毒指標，都顯示異常，最後肝佔位穿刺活檢，確診皓月為肝癌晚期。

當醫生將這個消息，告訴皓月父親的時候，他頓時崩潰大哭，很難想像，一個7歲的孩子，竟然罹患了肝癌！

孩子既沒有遺傳肝病，也不抽煙喝酒，怎麼會得這種病？

接下來，在醫生和皓月奶奶詳細溝通之後，才了解事情的真相：

原來，皓月出生後，便一直跟著父母在城裡住，平時很少到鄉下的奶奶家，奶奶見到孫子的次數是少之又少。

所以，每次皓月到奶奶家串門時，奶奶什麼都會想著留給他，很是溺愛自己的孫子。其中，就包括給小孫子留吃的，不少水果除非留到壞了，皓月奶奶才會動一口，若不然，都要留給皓月吃。

最近這幾年，奶奶留給孫子最多的則是堅果，在奶奶看來堅果貴，保存時間長，所以，小孫子什麼時候吃都行。

可不曾想，她給小孫子吃的堅果，竟是導致其肝癌的元兇！因為這些堅果儲存時間過長，很多都已經變質了。

而發霉變質的堅果中，含有黃曲霉素，能致肝癌！

皓月奶奶得知，是自己害了孫子，扇了自己好幾巴掌，痛哭道：是我害了他！

研究表明：黃曲霉素比砒霜毒百倍！

它們存在於土壤、動植物、各種堅果中，特別是容易污染花生、玉米、稻米、大豆、小麥等糧油產品，是黴菌毒素中毒性最大、對人類健康危害極為突出的一類黴菌毒素。

堅果雖有營養，但是有比堅果更適合孩子吃的食物，你要知道！

1、小米

小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養，被人們稱為健腦主食。

小米可單獨熬粥，也可與大米一起熬粥。

2、蘇子油

蘇子油，其亞麻酸含量高達65%以上，是目前世界上所知食物中歐米伽3α-亞麻酸含量最高的，其亞麻酸含量是橄欖油的80倍，是核桃油的6倍！

而α-亞麻酸是「腦黃金」DHA的基礎物質，是構成胎兒智力、視力發育的必備營養素。如果准媽媽孕期充分補充α-亞麻酸，孩子的智商將能提升20%-30%，且寶寶視力發育也會更加成熟，後天形成近視的幾率將大大降低！

α-亞麻酸在體內可以代謝成DHA，對孕產婦有16個作用，其中最重要的是：控制基因表達、優化遺傳基因、轉運細胞物質原料、控制養分進入細胞，影響胎嬰兒腦細胞的生長發育。

《中國居民膳食營養素參考攝入量》2013年版首次將 a-亞麻酸加入其中，推薦a-亞麻酸每日攝取量為1600-1800毫克。

對於孕婦和3歲以上的寶寶，每天可以將5ml的蘇子油加入到100ml的酸奶中，攪拌食用。

3、南瓜

南瓜營養豐富且全面，果實中含有糖類、維生素、蛋白質以及人體所需的17種氨基酸。

此外，南瓜還含有較豐富的鉀、鈣、鎂、硒、鐵、鋅等。雖然南瓜中所含的胡蘿蔔素比胡蘿蔔稍遜一籌，但南瓜仍舊是含有胡蘿蔔素的明星，其胡蘿蔔素含量為西瓜的8～20倍，是維生素A的優質來源。

4、蝦類

蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化。含有豐富的鈣元素，能預防因缺鈣引起的疾病，寶寶吃蝦可以補充鈣物質，有助於寶寶的骨骼發展和牙齒髮育。

但蝦也不能吃得過多，不然會造成不易吸收和拉肚子。

另外小朋友最好不要吃龍蝦，對海鮮過敏者也慎吃蝦類產品。以上圖片均來自網路，如有侵權，麻煩聯繫刪除！

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