不想生黃疸寶寶的媽媽看過來：孕期注意這七點，寶寶出生沒有黃疸

在婦產科醫院的門診處，我們經常看到寶寶媽媽已經出院，而寶寶還在醫院照藍光，因為寶寶了了黃疸。是的，有很多寶寶一生下來或出生沒幾天，就出現黃疸的癥狀，身體呈淺黃色，看著非常不舒服。那麼，可不可以在懷孕的時候注意什麼，以避免寶寶一出生就有黃疸呢？

其實，這種可能也不是沒有。孕婦只需注意一些事項，就可減少寶寶生黃疸的機率。

現我們先來了解一些寶寶生黃疸的情況：

生理性黃疸

新生寶寶生黃疸，一般那都是正常現象，一般分為生理性和病理性兩種。生理性黃疸通常在出生2-3天左右，在寶寶的臉上開始出現，往往一周內出現高峰期，然後慢慢減弱，通常這種情況不需要怎麼治療，因為兩周以後就完全消失了。

病理性黃疸

病理性黃疸是因為由膽紅素出現代謝異常所引起的，這種黃疸就需要治療了。它一般在寶寶出生一天一夜之內出現，而且所持續的時間長超過生理性的。並且，病理性黃疸不是單單出現在臉上，而是全身都有，可以發現寶寶全身的皮膚，都明顯發黃，那麼這就需要及時的去處理和治療。

關於寶寶出黃疸的情況，有人認為孕期孕媽媽注意一些情況，比如一下這些情況都最好注意點：

一，懷孕期間，飲食上要營養搭配要均衡，瓜果豆類蔬菜要多吃，但寒性的不要多吃。

二，孕期劇烈嘔吐，會造成體內大量離子的丟失，使身體出現嚴重脫水，這樣往往會發生抽搐、黃疸等癥狀的發生，從而危害孕婦及胎兒，所以孕吐嚴重的要注意。

三，黃疸通常是胎毒產生的結果，那麼孕晚期的時候，孕婦不妨和一些清熱解毒的食物，如一些綠豆湯，白蓮須煮蛋等等，以提前去胎毒。

（白蓮須煮蛋）

四，孕期注意避免受到各種不良的溫度和氣候的強烈刺激刺激，比如氣溫冷熱交替頻繁，或者太冷太燙的沐浴等。此外孕婦要多飲水，每天保證水分充足，也有一定的好處。

五，醫學研究發現，孕期使用一些碘胺類葯，有引發寶寶生黃疸的可能。比如，復方新諾明這種葯，就易透過胎盤進入胎體，與胎兒血中的膽紅素競爭血漿蛋白結合部位，從而使血中遊離膽紅素增高，而易引起核黃疸。

六，像生魚片等一些不新鮮的東西，孕期盡量不要吃，不但容易吃壞了肚子，也會讓胎兒難受，而引起黃疸類疾病。

七，在整個孕期，孕婦最好都要保持新陳代謝正常的運行。比如合理的作息，充足的睡眠時間，充分的營養，快樂的心情等都是很重要的。

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