被辭退後，如何順利踏入找工作的新階段？

編者按：本文作者珍妮·福斯（Jenny Foss）為Jobjenny.com網站創始人，Muse職業規劃師，著有《找工作神器》等書。本文譯自Fast Company中原標題為"How to handle the job-search process when you just got fired"的文章。

假如你被解僱了，身心還沒從這個爛攤子里走出來，還在一遍一遍地檢索自己的大腦回味著那點不安，這個時候越要深呼吸一口好好讓自己平靜下來。除非你被炒是因為什麼了不得的大事鬧得人盡皆知、此生無望，不然還是有些許機會能夠讓你重新振作，榮耀回歸的。本文就將提出幾個應對這種問題的小建議。

要清楚經歷過這種事的絕非你一人

曾經與我一同共事過的同事被炒時都曾陷入情緒中，以為沒人能理解他們的處境，沒人會聽他們的傾訴，而且都把這件事當成了人生的污點。其實大可不必如此，「炒魷魚」這種事可並非百年一遇啊，我保證每天不知道有多少人陪著你「炒魷魚」呢。

這種時候可以找HR聊一聊，聽他講講過去離職員工的經歷，估計也能讓你放寬心了。經過這麼一了解，估計你的經歷相比起來不是平庸無奇就是無傷大雅，大可不必如此掛心。

要是以為自己是全世界唯一被炒的人你就大錯特錯了，經歷過這事兒的人可不少。況且你下一任的招聘經理可能還沒你這麼在意這件事呢。

花時間冷靜處理

一旦認識到自己絕非孤寂一人，大概多少能平靜下來了吧。如果你此時還是疲憊不堪，毫無招架之力且充滿了戒備心，那對其他用人單位來說可就不能成為一個有效率的候選人了。當然你要說自己正在氣頭上，難免做出了些不深思熟慮、令人後悔的事情也是情有可原的，但一定要花時間走出來。

也就是說，有那麼幾天或幾周沉溺於悲傷中並不是什麼丟人的事，由於意外失業，也需要花時間讓自己慢慢適應下來。一旦你有清醒的頭腦應對這個事情，且也能遊刃有餘地控制自己的情緒，明白下一步該怎麼做時，你會更有自信和穩定的心態來應對今後的事。

努力拿到一封僱主推薦信

剛被解僱這件事想想就令人生畏，但這總比自我懷疑要有用得多。雖然大家對你的討論可能一定程度上啟發了你，但其實是遠遠不夠的。

去找你從前的同事吧，不必是你的直接主管，甚至都不必是你同一個部門的同事，當然這個人對你的優點了解越多越好。你只是需要前公司里有一兩個人能出來為你做擔保。做這件事時要格外認真，不要胡亂八卦或發牢騷，要誠懇地提出請求。只要保證他們能為你提供有益的擔保就好。當然做這件事時也別讓你的同伴左右為難，不要找那些直接參与你「炒魷魚」事件的同事來，也別讓同事為了幫助你而處於險境。

想好如何定位「被炒」這件事

一定要提前想好假如有人問你「為什麼從最近一份工作離職」該怎麼回答。你當然情理上想為這件事做點美化，但也別說謊，說謊有時候反而適得其反。最好的方法就是把當初的處境坦白說明，以簡單大方的態度處理，然後再試著直奔新工作的主題。

描述過去那份工作時可以說在你入職後老闆對你的工作任務做出了很大的調整，然後明確告知你不太合適。但記住你來參加這個新的面試是為了找工作，而不是來抱怨前公司的種種不合理待遇和人事的。在聊到之前這段工作時，你可以說：「這幾年來我的工作一直是進行市場分析並與團隊合作進行產品升級，對外宣傳產品，我們共同作出了非常大的創新，提升了很多業績，也曾創造輝煌。但由於公司重組並換了新老闆，我的工作內容也發生了極大的變化，從前我擅長並喜歡的分析工作被從工作內容中移除。因此隨著我的角色的改變，我做的不再是從前擅長的工作，一時也很難得心應手，所以老闆說我不適合這份工作。而碰巧的是我所擅長的工作正是貴公司招聘的這份工作。」

當然，最後一句話才是關鍵，因為它把你從之前「被炒」的境地中逆轉為公司所求的人才。

馬上找一份臨時工作來填補空白

如果你此時對自己的職業生涯還沒有考慮清楚，或者僅僅是需要花些時間來休養一下，不如找一份臨時工作補貼家用，這會幫助你把注意力轉移到此時此刻，而不是再拘泥於過去，也不會讓你因為著急而選錯了工作。

除了提供點收入外，臨時工作也能填補你簡歷中的空白。當然，如果你不想別的公司在求職軟體中注意到這一點也可以設置為隱私。

按需修復關係

如果這件事嚴重影響了你的業務關係，就不能像鴕鳥一樣把頭藏在沙堆里悶聲不響，倘若你曾經的「對頭」還是和你在一個行業工作，可能總免不了會遇見。

假如你認為這次事件不是非法中止（可以諮詢相關律師），就有必要為自己造成的負面影響道歉。

當然一個真誠坦率的道歉可能會比較難，但我曾經也有同事因為勇於承擔過錯而重新受到了老闆的賞識。當然如果這種情況發生了的話，一定要好好感謝主管願意重新給你一個機會，並邀請他進行一次面對面的真誠詳談。

失去工作固然可悲，尤其是被解僱更可悲。但一次被解僱並不能完全定義你這個人，要相信自己肯定會為下一個僱主做出有價值的成績。所以這時很需要調整、改變自己，從陰影中走出來並放下過去。

要知道：你接下去要做的事情才是真正值得的。

編譯組出品。編輯：郝鵬程

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