按這3個方法做的男人，最後都挽回了他們的愛情！

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整天疑神疑鬼的，沒事也讓你懷疑出事

衛陽（化名）和女友在一次朋友聚會中認識，衛陽對女友一見鍾情，通過共同好友加了女友微信，隨之展開了熱烈的追求，女友本來就對衛陽有好感，在衛陽的強烈攻勢下節節敗退，不久兩人就確定了戀愛關係。

剛開始兩人感情不錯，可後來尤其是兩人住到一起以後，問題和矛盾就漸漸暴露出來了。

女友相貌姣好，沒和衛陽在一起之前就有不少追求者，所以衛陽一直有點危機感，也不太信任女友，有事沒事的喜歡看女友的手機和電腦，而且是很自然的拿起來就看。

看的最多的就是女友的微信、QQ等社交軟體和簡訊、通話記錄，還時不時的詢問小柔「這個是誰？」「那個是誰？」「為什麼和這個人聊這麼久？」之類的問題。

剛開始，女友還不覺得怎樣，正好讓衛陽也認識認識她身邊的朋友，覺得他知道了就不會再這麼頻繁的問了。

但是，衛陽並沒有像女友想的那樣，而是變本加厲，甚至還在女友和朋友出去聚餐的時候跟蹤過女友幾回，女友發現後和衛陽大吵一架，衛陽的不信任讓讓女友很是反感。

對於衛陽翻看自己手機電腦的行為，女友也多次提出了異議，可衛陽始終沒有改進，兩人為此經常吵架。

女友給衛陽下了最後通牒，原以為衛陽能有所收斂，沒想到女友卻又一次發現衛陽偷看了她的手機，女友這次真的對他忍無可忍了，和衛陽在激烈的爭執中提出了分手。

女友提出分手後，衛陽這才意識到了事情的嚴重性，苦苦挽留無果後，衛陽開始了電話簡訊微信的轟炸，把自己能想到的聯繫方式都用上了，可女友每次都是情緒激動的回絕了他，最後在不斷騷擾下，女友拉黑了衛陽的所有聯繫方式。

女友的決絕讓衛陽始料未及，衛陽在聯繫不到女友後，每天無精打採的，跟行屍走肉一樣，後來身邊的朋友實在看不下去了，建議他找專業的機構尋求幫助。

你的懷疑讓她心累，你的挽回讓她死心

在案例中我們可以看到，衛陽犯了這樣的錯誤：

首先，對女友缺乏信任，侵犯女友隱私，致使兩人戀情崩塌。

愛的基礎是信任，是維繫一段感情的紐帶，你作為她的男友都不願信任她，她怎麼會沒有負面情緒出現，任何人都會因為自己在乎的人不信任自己而有所怨言。

再者你不聽女友意見，隨意翻看女友手機電腦的行為，也已經嚴重侵犯了女友隱私，你的不尊重和懷疑只會讓女友對你慢慢的越來越反感，與你當初想要保持這段親密關係的願望背道而馳，最終致使兩人戀情崩塌。

其次，挽回方式不當，導致挽回陷入僵局。

分手後不能正確把握自己的情緒和女友心裡，過於激進的方式讓女友對你更加反感，在女友情緒沸點的時候不是及時止損而是火上澆油，胡攪蠻纏、簡訊轟炸等種種作鬧行為只會時刻提醒對方你對她造成的傷害，導致挽回陷入僵局。

過多的暴露情感需求，會讓對方產生強烈的逃離感，加上分手後的短期內她本來就不想看見你，所以你越求她複合，她只會越想逃走，你的不斷挽留和求情讓她倍感壓力，她只會更加堅定自己的分手決心。

挽回要點，你真的清楚嗎

1.設置情感冷凍期，建立正確挽回心態

因為自我挽回方式不當，導致現在的挽回陷入了僵局，所以此時你最需要做的就是以靜制動，設置情感冷凍期，降低自身需求感，讓女友有一個緩衝時間，不求能降低反感，只要不再增加對你的反感就可以。

此外，也不要陷入盲目等待的被動局面，在冷凍期間要在導師的幫助下建立正確的挽回心態。穩定情緒後，針對自己侵犯女友隱私的行為通過共同好友間接的向女友表達歉意，道歉要乾脆利落，不要拖泥帶水的引起女友二次反感。

2.學會尊重女友，製造合理溝通

挽回的過程不僅是為了挽回愛情，更重要的是改正自身的問題，從根本上解決問題，學會尊重女友，這樣你的愛情才能持久。

在交往中多考慮一下對方的感受，你的不信任在給女友帶來負面情感體驗的同時，也在某種程度上侵犯了她的隱私，讓她感受到了極大的不尊重，給女友留一點私人空間，不要過多的去探究她的隱私和交友。

在挽回中溝通是必要的，但注意前期是合理溝通，前期溝通目的是更好的理解對方，知道對方對你是怎樣的情緒反應，幫助制定接下來的戰略計劃，而並不是把你挽回的念頭直接拋給對方，逼迫讓對方給你一個滿意的答案。

3.建立相處舒適區，塑造正面戀愛體驗

經過前期的鋪墊，對方在一定程度上也消除了對你的反感，這時在維持住對方聊天興趣的同時，可以試著進行線下邀約，在實際相處讓女友看到你的坦誠態度和悔改之心，重視對方的情感體驗，營造一種相對舒適的相處氛圍，塑造正面戀愛體驗。

等到時機成熟後，適當的暴露自己的情感需求和複合意願，試探對方情緒，如果對方沒有負面情緒出現，就可以在合適的機會進行複合表白，成功挽回女友。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化或是走了許多彎路。所以如果您有挽回方面的情感問題，可以及時私信我們，千萬不要等到失去了才後悔莫及。

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橘子情感，您身邊的愛情指導挽回專家。

#話題#你學會正確的挽回方法了嗎？

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