有趣的靈魂，好看的皮囊，健康的體魄，我統統都想要啊

哈嘍

我是一隻誕生於荷蘭的中華品牌,

一個以學術(dou)研究(bi)的態度,

分享的公眾號.

遠方那麼遠,

健康,好看,和有趣,

都是前行的力量.

摘要：「久坐是一種新的癌症」---當 ali 看見蘋果公司這句話時嚇得屁滾尿流馬上從沙發里蹦起來換上裝備去健身房練了個大汗淋漓方才歸來。

最近變得鬆懈，一小段時間沒健身，小肚腩「稍露尖尖角」、思緒和身體也略感些許疲憊。而這篇該發在兩周前的刺繡分享也拖拖拉拉到了現在終於提筆整理---

可見，

健身是多麼重要的一件事!

它不但健美形體、給人能量，

還能整治拖延症呢！

關鍵詞：原創刺繡 健身 舉鐵 拳擊 能量

ali

綉

▼

「健身」二字在大家的生活中應該不陌生.

除了朋友圈三不五時地見到朋友們秀運動, 互相激勵之外, 各類社交網站不也乏運動達人們的分享.

其實 ali 本人也是喜歡健身的人, 身邊的海外學生黨們大多也都會健身, 於是心中有了 的想法, 這次就拉了兩位常常一起玩耍的小夥伴, 誕生了 和 兩份刺繡.

△ 設計拳擊的草圖, 再拷貝在刺繡的部位,並為作品挑選綉線顏色---所謂配色, 然後依次刺繡不同的結構；

△ 杠鈴也是同樣的做法；

tips: 帽子較硬, T恤材質較軟, 兩者在拷貝圖形時的手法應十分注意.

△ 帽子完成圖：以簡單的「走線針」綉出大致輪廓 ；

tips: 由於帽子材質過於粗糙和硬，容易將真絲線刮花、綉針也特別難以來回穿梭，最終選擇「描邊綉法」節省體力，線也換成了棉線綉制...就相對簡單和無光澤了.

△ 杠鈴用的是真絲線, 所以在光線之下還是會略看到光澤 ；

△ 作品合影.

這次採用的正紅、正黃兩色,

既是中國傳統色, 又想體現熱血力量感；

模特秀

01▼/ 拳擊刺繡棒球帽佩戴圖

02▼/ 杠鈴刺繡T恤穿戴圖

1.

JY: 成為更好的自己

北京大學碩士, 碼農,

目前於荷蘭Tu/e博士在讀.

01.健身的意義？

「大概是成為更好的自己吧. 」

02. 健身的感受或收穫是？

「擁有更好的身體狀態, 也帶來更飽滿的精神狀態, 可以穿好看的衣服, 還可以吃好吃的美食而沒有太多負擔.」

03.健身多久了？

從2016年開始.

? ? ?

△ 嗯嗯...江湖中傳說的女博士..和碼農....有沒有打破您對博士界的「刻板印象」呢？

其實每每看到「讀書無用論」和「女孩子書讀多了嫁不出去」這種謬論的時候 ali 真的是很心痛的！

女孩子學識涵養多一點，和聰慧一點，真的是很可愛的啊！且如 JY 這樣的又高又美的女博士, 很多男士排隊想娶的啦....

2.

JW: 做有型的東方男兒

浙江大學碩士,

目前於荷蘭Tu/e努力拿下博士學位中.

01.健身的意義？

「讓自己更有型一點吧.

也想改變外國人對中國人的刻板印象 」

02. 健身的感受或收穫是？

「健身是少有的付出就有收穫的事情之一.

從中獲得了力量與肌肉, 和一份堅持不懈的成就感」

03.健身多久了？

始於2014年11月.

? ? ?

△ 嗯嗯..187的大個子..定焦鏡頭跑了很遠很遠才拍到全身圖... 於我們而言如兄長般的 JW 這樣的形體, 不但能扳回老外們的 」東亞病夫」 刻板印象, 其實外國妹紙也常常主動來撩他呢...

所以...嚴格要求自己，堅持去做好自己吧！

ali

說

?

此次為一起玩耍和健身的小夥伴定製了專屬刺繡服飾，也有認真地訪談幾句，總之看來女孩子們總體是要吃的開心和健康的美美美、男生們的目標大多是 有型有型和有型.....（男生們的腦子裡平時空閑時是不是都只有「撩妹」這件事？哈哈）

其實, ali 認為不管您選擇哪種方式健身，健康都是最重要啦！運動不但能分泌讓人快樂的多巴胺，運動也會緊緻您的肌膚，汗水還可以排毒....總之是好處頗多.

?

通過這次的刺繡展示，其實也特別想由衷地表達：我們每一個人，儘管出生時先天條件已決定一些事，但並不會影響我們後期一顆嚮往美好生活的心。

美的形式多種多樣，不只局限為單一的審美，恰巧，我們需要的是一顆發現美的眼睛---發現他人的美、發現自己的美。每一份美都是獨特的，自信的人兒最美麗。

當然了，每一份所呈現的美好背後，永遠都是一份堅持不懈的耕耘，汗水從不辜負誰。

▽ok！收工回家. 感謝兩位好友出境：@李小丫er@JWuu

參考文獻

無

所有圖文皆由 ali 原創攝影與編寫.

轉載, 合作, 定製等事項請聯繫:

欲了解更多博主相關信息請移步至：

ins: alilibon

weibo: @小兔桌子

▼下期刺繡預告：

一支送給博士後論文狂魔的筆

▼最後, at last .....

2018 FIFA World Cup

祝大家喜歡的球隊都能贏球哇！

?

謝謝您的觀看!

Thanks for watching.

┏ (゜ω゜)=?

掃一掃這個二維碼

關注它的更多分享

...各位兄台姐妹們...留個爪印再走吶...多謝...

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！