三伏天每天堅持吃這6種刮油食物，消脂肪減贅肉，更有女人味

三伏天每天堅持吃這6種刮油食物，消脂肪減贅肉，更有女人味。茶葉清香甘爽，疏肝潤肺、消積化滯，維生素含量豐富，是潤肺、健胃、降脂的首選

苦瓜片比較常用的方法就是進行泡水喝，不僅能夠清熱解毒，同時還具有美容養顏的效果。

夏天就要到了，這個時候一定要有一個窈窕的身材，才能夠穿上那些美美的衣服。而將苦瓜片泡水喝是一個非常簡便同時效果也很不錯的減肥方法。

香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。

皂角米性溫，味辛，含有植物膠原蛋白，故有「植物燕窩」之稱，是美女們不可錯過的養顏佳品。

紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動。

纖維能起到促進排便的作用，減少機體對脂肪的吸收時間，從而起到了減肥的作用。

荷葉中含有大量的纖維，能夠促進腸胃蠕動，促進排便減少毒素增加。因此能夠達到減肥的作用。

兩者結合在一起，不僅可以利尿消腫，還可以消暑止渴、清熱化痰。

經常食用薏米仁對我們的腸胃也有非常好的好處，它不光可以清理我們身體的毒素，當然也可以讓我們的腸道也變得更加的通暢，預防腸道疾病。

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