六大招讓您遠離直腸炎

直腸炎的發病一般都是由於感染所引起，感染的途徑需要注意兩個方面，首先是一些不容易消化的硬質食物，硬質食物若是不能消化的話，就容易損傷直腸，從而導致細菌感染，其次是鄰近器官的炎症要及時治療。下面就直腸炎的預防方法進行介紹：

1、適當運動

避免

可以防止直腸炎通過性交來傳播，各種減壓的法子。

2、預防併發症

直腸炎的併發症可以由潰瘍的形成引起並造成嚴重的出血。

3、放鬆心情

壓力過大也會引起直腸炎的產生，適當的放鬆自己。情緒一定要穩定，愉悅的心情能夠促進腸道的規律蠕動。

4、飲食

有六個方面的東西不能吃生、冷、硬、辣、粘、腥、特別不能喝酒。

5、保暖

一旦受涼尤其是腹部受涼會刺激腸道，影響腸道的正常規律蠕動，容易誘發直腸炎。

6、睡眠

要有充足的睡眠，不要熬夜。睡眠不足，作息的不規律會導致腸胃功能的紊亂。

直腸炎是一種臨床上較為常見的疾病，直腸炎也可以引起併發症，比如出現嚴重的出血，湖綜合室引起腸胃的潰瘍，加強營養也可以引起預防直腸炎，加強營養主要是以飲食的方式來達到目的，這也是飲食的一個主要作用之一。

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