門頭溝玩遊戲的趕緊看看，怎麼就成了「精神病」？
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你是不是經常做事毫無動力，
但是只要一打遊戲就渾身來勁呢？
你是不是不論上班還是上課，
都想著趕緊結束然後肥家打遊戲呢？
你是否發覺，
自己玩遊戲的時間越來越多，
而且無法自拔？
悄悄告訴你：
這是病！得治！
這幾天，
微博上的網友因為一條消息炸開鍋了！
據某官微：
世界衛生組織（WHO）
今年初決定將遊戲成癮列入精神疾病，
相關規定將自6月19日起生效，
WHO將通知世界各國政府，
將遊戲成癮納入醫療體系。
這到底是怎麼一回事？
「遊戲成癮」癥狀又有哪些呢？
原來，WHO在今年初宣布，該組織將在今年發布的第11版《國際疾病分類》（ICD-11）中，加入「遊戲成癮」（gaming disorder），並列為精神疾病。
這引起了社會各界尤其是遊戲玩家的關注。
熱衷玩兒遊戲就是有病嗎？這個答案自然是否定的。
WHO表示，遊戲成癮的癥狀包括：
1.無法控制地打電玩（頻率、強度、打電玩的長度都要納入考量）；
2.越來越經常將電玩置於其他生活興趣之前，即使有負面後果也持續或增加打電玩的時間。
如果以上行為持續12個月以上，
或者非常嚴重但少於12個月，
你就會被醫生確診遊戲成癮。
這一消息讓網友們展開了激烈的討論
@看風景的貓-：你說我好好的一個人，健健康康的，怎麼就成精神病了呢？
@遠眺滄海煙波渺：買股票算不算？買彩票算不算？
@冰糖的Shirley：追星是不是也馬上要被列入精神病名單了？
@我忘了我忘了我忘了：我工作強製成癮了怎麼辦？好想戒掉。
@吃撐不打嗝：都別惹我，我有精神病。
@oran_cc：呵呵，電競賽堪憂了，贏了是電子競技，輸了是精神疾病。
「之所以進行這樣的修訂，是因為全世界有大量的醫學數據表明，遊戲成癮者腦部結構的改變，與毒品、酒精等物質成癮者相似。」昨天一早，市七醫院物質依賴病區主任盤聖明，接診了好幾位來門診諮詢的患者。
市民陳先生就是其中一位家長。因為沉迷遊戲，他的兒子已經一個學期沒上學了。
「醫生，拜託你想想辦法，讓他去上學。」陳先生的兒子小陳今年14歲，性格比較內向，上了初中後，換了一撥新同學，小陳與他們格格不入，喜歡的籃球也不打了，用父母買來的手機玩起了遊戲。
「一開始是王者榮耀，現在是絕地求生，我們上班，孩子就請病假在家打遊戲。後來乾脆逃學，天天捧著手機在家裡看直播，被我們拿掉手機就大發脾氣！」
無獨有偶，高一男生貝貝也被父母帶到市七醫院。原來，孩子在杭州一所重高上學，當初中考成績排名全校前50位，寄宿後開始偷偷玩起了遊戲，如今成績已排名倒數。手機被老師沒收後，他還偷回來繼續玩，被學校警告處分。
在家人眼裡，這兩個孩子都已網路成癮，無計可施，但在市七醫院，醫生還曾遇到過更誇張的患者。
「曾有位少了一根手指的爸爸，帶著孩子來門診求助。我們一問，爸爸的手指竟是被兒子剁掉的！」市七醫院物質依賴病區主任盤聖明說。
當時正值高考前夕，男孩突然迷上了一款手游，連上課都忍不住摸出手機來搶裝備、做任務，天天熬夜練級。
父母威脅要沒收手機，男孩就大發雷霆，威脅父母不去參加高考。沒轍的父母最後決定：幫孩子一起打遊戲。
原本以為快速衝到60級滿級，孩子就能安心備考了。爸爸陪著兒子買點卡、買裝備，任務眼看就完成了。
萬萬沒想到，高考前一個月，遊戲竟更新到了120級，男孩又深陷其中。和父母大吵一架後，他用刀剁掉了爸爸的一根手指！
市七醫院物質依賴門診，去年接診了2599人次，沉迷網路遊戲的患者不少，且逐年增多，僅昨天半天門診，盤主任就接診了四五位小患者。但到目前為止，還沒有人被正式確診為遊戲成癮。
「許多人放假時通宵打幾天遊戲，假期結束隨即恢復正常的工作學習，這隻能算是遊戲過度。我們目前接診的這些患者，也屬於網路沉迷，而不能簡單歸為網路成癮。」
盤主任說，大家都知道毒品、酒精成癮，會影響大腦的精神活動。遊戲雖為非物質依賴，但全世界已有大量的醫學研究數據表明，它對大腦結構的影響，與其他物質成癮者相似，明知有害而不能自控。
長期高強度玩遊戲，負責控制和決策能力的大腦前額葉會出現供血不足，導致自我控制能力越來越差。
網路成癮後，會像毒品成癮一樣反覆發作，因此要及早踩剎車。
專家分析根結原因
家庭環境有問題
調查顯示，青少年網路成癮的原因中，家庭教育是重要的一個因素。
杭州市第七人民醫院物質依賴科主任盤聖明說，因沉迷網路前往杭州七院進行心理諮詢或治療的青少年，其中80%以上的家庭環境都有問題。
他發現，有網癮的孩子們有一些共性：
家長不知道怎麼和孩子溝通；
家長溺愛孩子，例如將孩子的學習成績和物質獎勵掛鉤；
家長陪伴少，隔代管養，或根本不懂怎麼陪孩子
中國青少年研究中心少年兒童研究所曾做過一項針對全國10個省份6000多個學生及其所在家庭的調查，調查分析得出的11項網癮學生特點顯示，四種類型的青少年容易網路沉迷：
缺乏溫情教育方式、缺乏社交能力、面對壓力缺乏應對能力、自我認同度比較低——而這些類型對應的，正是家庭教育、親子關係、學校教育等多方面的複雜因素。
浙江中醫藥大學附屬第二醫院臨床心理科主任陶明10多年前就已經開始關注遊戲成癮這個問題了。在他看來，少兒遊戲成癮與家庭環境息息相關。曾有一個孩子讓他印象深刻，孩子媽媽表示，孩子為了玩遊戲，已經砸壞8台電視機了，沒有一台電視機可以撐過一個月。
「為什麼我爸媽可以看電視，而我就不能玩遊戲？」在孩子看來，父母一有空就自己搓麻將或者看電視，但在遊戲里他就可以找到自己的夥伴了。
「『問題少年』的背後往往都有一個『問題家庭』，家庭缺失導致孩子想要找一個出口來彌補，所以想要治癒網路成癮必須要父母參與。」杭州市第七人民醫院精神康復專家汪永光博士的觀點是，家庭調整是關鍵。
「我在醫院接診的網癮少年背後通常有兩類極端的父母，一類是完全溺愛型，陪練陪玩，只要孩子學習成績好，就滿足要求，忽略了孩子其他方面的健康成長；另一類是過度專制型，不允許孩子接觸任何遊戲，處於叛逆期的孩子就很容易和家長對抗，不允許做的事情偏要做。」汪永光說。
但多數家長並不自知，也很少從自己身上找原因。
「戒網癮」致死致傷的慘劇不斷上演
有些家長看孩子一看到孩子玩遊戲，就開始擔心是不是上癮了，過分焦慮往往容易上一些五花八門、不知來歷的戒網癮「訓練營」「特色學校」的當。
時至今日，楊永信用電擊治療「網癮」的行為還在繼續，全國類似的網癮戒治中心依然在招生，依然在用「限制自由」「體罰」的方式來馴服「網癮少年」。
實際上，多數網癮戒治機構並沒有什麼妙招，只是用限制人身自由、軍訓、體罰等方式對迷戀網路的孩子進行懲治。種種沒有科學依據、未經臨床驗證的招數被「發明」出來，想當然上馬，別說治不好，就算一時有效，孩子遭的罪、受的傷害更大。
中國青少年研究中心課題組2010年發布的《關於未成年人網路成癮狀況及對策研究報告》對此描述更為細緻：
多數網癮矯治過程中存在懲罰現象，如將未成年人連續數天單獨關在一間小黑屋中，用高強度的俯卧撐、跑步、站軍姿等手段進行懲罰，用戒尺等工具對未成年人進行體罰，強迫未成年人進行嚴重超負荷的行走，讓抽煙的未成年人吞食煙絲等。
多數父母知道其子女在矯治過程中受到懲罰，卻大部分接受和同意。
在家長默認的狀態下，這些體罰極容易升級為暴力懲戒，變成極端事件。2007年至2014年，因青少年「戒網癮」致死致傷的慘劇不斷上演。
2007年，重慶發生網癮少年不堪教官虐打，3次自殺跳樓自殘事件；
2008年，廣東一訓練營教官對戒網少年實行毆打、禁止喝水等懲罰方式，造成少年腎衰竭；
2009年，廣西15歲少年鄧森山被送入「南寧起航訓練營」戒治網癮，被4名教官毆打體罰致死；
2011年，廣州少年小俊因沒有聽話進入網戒中心活動室，遭暴力對待致胳膊骨折；
2014年，河南兩少女在戒網癮學校被強制加訓「前倒、後倒」達三個多小時，導致一死一傷；
同年，14歲網癮少年小濤，因偷吃餅乾，雙手被網戒中心教官用軍用背帶捆綁著吊在單杠上，最終導致8個指頭關節處皮膚缺血性深度壞死……
「
治療網癮應當採取合理合法健康的手段，以此引導孩子們回歸正常生活，而並非採取不正當的違法行為，侵害孩子們的身心健康。
」
對於網戒機構以限制未成年人人身自由、體罰、打罵、禁食等暴力懲戒方式，中國衛生法學會常務理事鄭雪倩指出，這些戒治手段都超越了法律規定的合法範疇，其侵犯了未成年人的人身自由權、生命健康權等合法權益，違反未成年人保護法中「禁止虐待未成年人」的相關規定。
「如果家長願意，他們完全可以在收集保全證據的前提下追究這些機構的法律責任。」
「網癮」難題怎麼破
網戒機構合法性成疑，暴力體罰方式殘酷，家長需求卻依然旺盛，這背後真正的原因是家長對於「網癮」孩子的無奈。
「那些網戒機構之所以有市場，就是因為這些孩子已經不像正常孩子了，父母備受困擾卻無能為力，這時這些機構就像是救命稻草一樣。所以，我們應該要重視遊戲成癮這個問題，儘快制定規範的治療指南。」浙江中醫藥大學附屬第二醫院臨床心理科主任陶明說。
目前，臨床上多採取家庭、藥物和物理結合對網癮少年進行綜合治療。但藥物治療只能減輕部分病狀，無法從根本上解決問題。汪永光博士多次強調，家庭才是關鍵。
汪永光博士覺得，遊戲可以作為孩子偶爾放鬆的方式，不要一味排斥，反而激起孩子的好奇心、叛逆心。同時，家長要幫助孩子建立對遊戲的正確認知，並形成一個自我管理、自律的模式。
遊戲成癮是病，可遊戲本身並不是洪水猛獸。利用家長的擔憂，把矛頭對準遊戲，孩子玩什麼擔心什麼，或者對準網遊產業，也大可不必。
遊戲好比碳酸飲料，喝喝無妨；無節制喝，一頓三瓶，當然有害健康；血糖都超標了，還用它送服降糖葯，無力自拔，這就應該藉助醫療干預。而治病要去正規醫院，千萬別輕信那些會忽悠的「高人」。
那麼已經網癮的孩子如何去引導？汪永光說，堵不如疏，一定要從根源上了解是什麼導致他們的上癮，然後對症下藥。
比如，在七院收治的遊戲障礙孩子中，有不少是成績很好，重點中學尖子班的學生，他們沉迷遊戲的其中一個原因是為了釋放學習壓力、競爭壓力。「家長一味追求孩子成績好，沒讓孩子發展一些興趣愛好，孩子容易出現心理問題。」
汪永光還讓網癮少年的父母也去下載孩子沉迷的那款遊戲，去了解遊戲怎麼玩，從中得到什麼樣的感受，然後去和孩子溝通，了解孩子從遊戲里有什麼獲得，然後找替代療法。
汪永光建議，家長平時可以多培養孩子的興趣點，一個人必須要有開心、快樂的情緒。如果一旦出現「網癮」的苗頭，可以用另外一個健康的「癮」替代遊戲的「癮」，只要給小孩提供新的樂趣、新的愛好，自然而然就會「痊癒」了。
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